Цукерки та тістечка люблять діти
Торти та солодощі, діти їх люблять. Захоплений з юного віку цукром та жиром, ваш малюк може посваритись під час їжі, оскільки він їв цілий день. Наші поради.
Чому моя дитина гризе? ?
Сприяє. Дитина, яка гризе, цілий день їсть невелику кількість їжі, завжди готова до вживання, отже жирна і солодка. Його четвертий прийом їжі, закуска, розтягується до вечірньої трапези. І опинившись перед своєю тарілкою, він каламутить.
За звичкою. Дитина, яка гризе швидко втрачає звичку до сімейних трапез, моментів обміну, освіти та дуже важливого пробудження. Його організм звикає до багаторазових «спалахів» їжі. Він не може розпізнати сигнали ситості, можливо, він голодний? Деякі закусочні просто зголодніли, якщо порції, подані під час їжі, замалі, а меню занадто легке. Дитина, яка росте, не буде задоволена тарілкою шинки та зеленою квасолею.
З нудьги. Це звичайне явище для невеликої закуски через відсутність привабливих занять. Він також може спробувати уникнути стресу, занепокоєння, наповнивши живіт (так само, як набиває очі телевізійними зображеннями!)
На відео: Моя дитина трохи занадто кругла
Трохи цукру, але не надто багато
Поради щодо зменшення перекусів у вашої дитини
Ваші запитання
- Чи можу я дати дитині тістечка та цукерки, що містять підсолоджувачі ?
- Ні, з кількох причин: оскільки деякі з цих підсолоджувачів (наприклад, аспартам), надмірно прийняті, можуть викликати діарею; інші, такі як ксиліт, сорбіт, маніт, мальтит, що використовуються у складі багатьох цукерок та жувальних гумок, що щадять емаль зубів, містять стільки калорій, скільки справжній цукор. І всі привчають маленького гурмана до дуже солодких смаків.
- Чи варто віддавати перевагу меду та коричневому цукру, а не підсолоджувати молочні продукти ?
- Справа у смаці, але не в харчовому балансі! Мед, коричневий або русявий цукор, вергузовий або білий цукор мають однакові недоліки щодо зубів та харчового балансу, коли вони споживаються в надлишку. !
- Він хоче перекусити перед телевізором: чи варто йому заважати ?
- Так, тому що саме бездіяльність рук дитини перед екраном у поєднанні з емоціями змушує його слинитися перед зображенням і спонукає його покласти в духовку попкорн, чіпси, цукерки, навіть не усвідомлюючи, що він робить! Додайте до цього, що програми, призначені для малюків, є найбільш вкрапленими рекламою цих дуже щільних, дуже солодких та жирних продуктів.