Цукор у крові впливає на ефективність фізичних вправ

Користь від фізичних вправ може зменшитися за рахунок гіперглікемії, що перевищує нормальний рівень цукру в крові.

ефективність

Фізичну активність рекомендують лікарі з усього світу, які пояснюють, що це може позитивно вплинути на наше здоров’я. Недавнє дослідження вказує на те, що люди з гіперглікемією менше виграють від своїх зусиль, зазначає Medicalxpress.

Доктор Сара Лессард з Центру діабету Джосліна (США) пояснює, що це зниження ефективності спостерігалося у мишей, а також у людей, які страждають на хронічну гіперглікемію. Він додає, що цей прояв не залежить від таких факторів, як ожиріння та рівень інсуліну в крові.

"Ідея цього дослідження полягала в тому, щоб з’ясувати, чи будемо ми викликати високий рівень цукру в крові у мишей, чи вплине це на їх здатність покращувати свою аеробну здатність?"

Дві основні причини гіперглікемії

Дослідники використовували мишей, які відображають дві основні причини гіперглікемії у людей. Таким чином, деякі миші харчувались з високим вмістом цукру, а інші були модифіковані таким чином, що їх організм виробляв менше інсуліну.

Під час дослідження миші пробігли близько 500 кілометрів, однак їх фізичні здібності розвивалися не з такою ж швидкістю, як у тварин із зниженим вмістом цукру в крові.

Детальніше аналізуючи скелетні м’язи цих мишей, дослідники виявили, що м’язи не пристосовуються до фізичних навантажень, як зазвичай. Доктор Лессард пояснює, що м’язова тканина змінюється внаслідок тривалих фізичних вправ і що з часом це може змусити її використовувати кисень більш ефективно.

За цих умов підвищений рівень цукру в крові вказує на те, що вони перешкоджають перебудові м’язових тканин. Однак доктор Лессард пояснює, що миші, які страждають на гіперглікемію, показали ряд переваг завдяки фізичним навантаженням, включаючи покращення способу метаболізму глюкози.

Дослідження було опубліковане в журналі Nature Metabolism.