Цукровий діабет - KLINIK PORTA WESTFALICA GmbH & Co

Цукровий діабет

  • westfalica

Їжте себе здоровими - усією родиною!

Знову і знову виникає питання, чи повинен діабетик харчуватися інакше, чи йому дотримуватися спеціальної дієти, щоб жити якомога здоровіше? Тому для багатьох є полегшенням дізнатися, що здорове харчування для діабетика нічим не відрізняється від загальних правил здорового та різноманітного харчування, рекомендованого кожному. Діабетику не потрібно готувати власну їжу окремо, але вся родина може харчуватися здорово відповідно.

Таким чином, всі інші члени сім'ї отримують користь від здорового харчування. Оскільки здорове харчування запобігає розвитку серцево-судинних захворювань, таких як високий кров’яний тиск, розвиток цукрового діабету та високий рівень ліпідів у крові. Харчування здоровою їжею не є обмеженням, як деякі «модні дієти». Основна увага приділяється не голоду та зреченню, а дуже різноманітній та смачній дієті.

Не врівноважуйте «гріхи» за допомогою ліків
На жаль, багато з постраждалих не дотримуються рекомендацій. Вони воліють приймати гіпоглікемічні препарати і тим самим компенсувати свої "гріхи". Це приносить більше шкоди, ніж користі, оскільки стимулює підшлункову залозу виробляти більше інсуліну. І без того високий рівень гормону в крові продовжує зростати (див. Причини 2 типу). Така поведінка багатьох діабетиків 2 типу в кінцевому рахунку призводить до ще швидшого виснаження клітин підшлункової залози, що виробляють інсулін.

Кожен має право на навчання
Звичайно, це легко сказати. Зміна дієти. Або навіть схуднути. Але це абсолютно необхідно. Ось чому також важливо звернутися за індивідуальною та особистою порадою. Кожен діабетик має на це право. Не задовольняйтеся загальними інструкціями або брошурами. Кожен діабетик повинен пройти професійну підготовку. Це єдиний спосіб досягти індивідуально адаптованих змін у дієті та налагодженої терапії діабету в довгостроковій перспективі.

Спеціальні продукти не потрібні
Якщо ви дотримуєтесь збалансованої, повноцінної дієти, вам слід утриматися від вживання спеціальних діабетичних продуктів. Особливі діабетичні солодощі можуть бути навіть проблематичними, оскільки вони часто дуже жирні. Однак ви можете насолоджуватися ними в невеликих кількостях без вагань.

Здорове харчування нормалізує рівень цукру в крові
Здорова дієта в поєднанні з регулярними фізичними навантаженнями, регулярним самоконтролем рівня цукру в крові, а також ведення щоденника є головними елементами будь-якої терапії діабету. При необхідності його доповнюють прийомом ліків або інсулінотерапією. Приблизно у 75 відсотків вперше діагностованих діабетиків можна спочатку нормалізувати рівень цукру в крові шляхом здорового харчування та регулярних фізичних навантажень та пов'язаного з цим зниження ваги.

Таким чином, потреба в медикаментозній терапії може бути ефективно відкладена.

Здорове харчування позитивно впливає на захворювання. Не тільки рівень цукру в крові нормалізується. Супутні захворювання, такі як високий кров’яний тиск та порушення обміну ліпідів, також можуть позитивно впливати на здорове харчування. Особливо часто ці захворювання страждають від діабетиків. Всі згадані причини вказують на те, що здорове харчування має бути особливо важливим для діабетика.