Цукровий діабет та Аюрведа; Сабіне Струцке

Я люблю повертати людей до їхньої первинної сили і супроводжувати їх, наважуватися стрибнути в їх геніальну зону, цвісти і розвиватися там.

Вчора я провів медичну консультацію з дуже дорогим клієнтом, який страждає на діабет I типу. Я сприймаю це як можливість опублікувати інформацію про діабет та Аюрведу, щоб вона була доступна всім постраждалим. Важливо, що, незважаючи ні на що, індивідуальна порада дуже важлива, адже кожна людина різна і на неї слід дивитися індивідуально.

аюрведа

Інсулінозалежний цукровий діабет I типу, безумовно, є типом Вата. Цукровий діабет II типу належить більше до типів Кафа.

Основними причинами діабету є їжа, напої та діяльність, яка збільшує жирову тканину, сечу та капху. Наприклад, солодке, кисле, солоне, жирне, важко перетравлюване, слизове та холодне харчування, свіжі зерна, пиво, надмірна кількість йогурту та пахта, м’ясо домашніх тварин, м’ясо тварин, що мешкають у заболочених районах, сік цукрової тростини, патока, риба, молоко та Молочні продукти, солодощі. Додаткові причини - сидяча діяльність та сон у поганій поставі та в невідповідний час. Генетичні фактори, ожиріння, малорухливий спосіб життя, інфекції, емоції та стрес.

Хороша їжа:

  • всі гіркі та терпкі страви,
  • ячмінь,
  • всі види квасолі, крім сої та Урад Дал,
  • Пажитник, всі спеції, особливо куркума та чорний кмин
  • Кабачки, біла тиква, гірчак (Momordica charantia)
  • Часник, цибуля
  • Огірки
  • Капуста, солодкий перець, зелені листові овочі (наприклад, шпинат)
  • Мигдаль

Погана їжа:

  • холодні, жирні, солодкі та вологі речовини
  • Молочні продукти
  • М'ясо морських та болотних тварин
  • Свіжозібране зерно
  • Цукрові композиції
  • Картопля
  • фрукти

Хороші заходи:

  • регулярні фізичні вправи, біг, йога
  • Пранаяма (дихальні вправи від йоги)
  • медитація

Невдалі заходи:

  • надмірне сидіння
  • надмірний сон (особливо вдень)
  • Малорухливий спосіб життя

Так званий

Привітання з чолом/Широдхара

в Аюрведе. Вони приносять вам абсолютне глибоке розслаблення і згадуються в древніх аюрведських писаннях як один з важливих елементів лікування діабету. По можливості три одиниці з короткими інтервалами.

Але найголовніше - це розпорядок дня, режим, з яким ти живеш, готуєш їжу і робиш собі добре. В Аюрведе це називається

Діначарія.

Детальніше про це читайте в одній із моїх статей >> тут.

Аюрведична терапія завжди повинна узгоджуватися зі звичайною медичною терапією.

Я також читав про спеціальну аюрведичну дієтичну добавку, яка чудово впливає на діабет I.

Карела, Mormordica charantia

Власне овоч, гірка диня, бальзамова груша або гіркий огірок. Він належить до сімейства кукурбітових (Curcurbitaceae) і споріднений кавуну. Спочатку він є рідним для Китаю та Індії, тепер його також можна зустріти в Південній Америці (Бразилія), США, Африці та Європі.

Інгредієнти - кальцій, каротин, рибофлавін, вітамін С, білки, мінерали, вуглеводи, знежирений, фітостеролін, харантин, момордин.

Карела також може застосовуватися при глистових інвазіях, каменях у сечовому міхурі, лихоманці та виразці шлунка.
Побічними ефектами при надмірному застосуванні є діарея та біль у шлунку. Рис з топленим маслом (освітлене масло, чистий масляний жир) допомагає як протиотрута.

Дослідження (Phytotherapy Journal, 2003; 24: 163-169): 500 мг екстракту Mormodica charantia щодня перед двократним прийомом їжі давали 41 діабетику протягом 6 місяців; це могло знизити рівень цукру в крові до 25%. HbA1c також знизився в середньому на 0,5 процентного пункту. Це означає менший ризик довгострокових наслідків діабету. Тут теж дуже хороша стаття з журналу Haug для фітотерапії.

Оскільки гіркий огірок, як випливає з назви, дуже гіркий, на щастя, є готові препарати: z. B. Капсули глюкокіну, таблетки для діабету Salus Momordica, таблетки для діабету Duo Vital Momordica.

Ви можете замовити Карелу Чурну через мій Інтернет-магазин Аюрведи.