Цвіт апельсина, природний розчин проти; безсоння
Гарний, свіжий і ароматний, апельсиновий цвіт також має заспокійливі властивості. Пропозиції щодо безпечного сну.
Це маленька біла квітка, яку ми дуже любимо. Його аромат змушує нас подорожувати, коли його лікувальні властивості заспокоюють. Найбільш відомий своїми східними та парфумерними рецептами, апельсиновий цвіт класика природної фармакопеї сну. Вона штовхає на кислий апельсин або дрібне зерно (Citrus aurentium bigaradia), гіркий апельсин, який відрізняється від класичного солодкого апельсина.
- ефірна олія апельсинового цвіту багатий ароматичними молекулами та активними інгредієнтами. Він носить назву неролі, від імені принцеси Урсінських та Нероли, яка популяризувала її в європейських судах наприкінці 17 століття. Це також дуже дорогоцінно, оскільки вам потрібно перегнати тонну квітів, щоб отримати літр ефірної олії і, отже, трохи дорожче, це слід визнати.
- Менш дорогий, але все ж ефективнийКвіткова вода (або гідрозоль) збирається під час перегонки. Він також містить активні ароматичні молекули, але менше, ніж ефірна олія.
- Нарешті, той, який зазвичай називають вода апельсинового цвіту, набагато менш концентровані, охочіше на кухні.
Цвіт апельсина заспокоює напругу
Будь то нервозність, тремтіння, серцебиття або дрібні перепади настрою, ми можемо розраховувати на заспокоїти нервову систему. Цим м’яким транквілізуючим та антидепресантним ефектом ми зобов’язані своїм монотерпенам, головним чином ліналоолу (40%), та його сесквітерпенам.
Інструкція по застосуванню: краще спочатку покладатися на гідрозоль, без обережності використання, і дешевше.
"Пийте від 1 до 2 мл або половину чайної ложки, розведеної у склянці води, два-три рази на день протягом принаймні двох тижнів, або навіть довгостроково, п'ять днів на тиждень цілий рік", радить д-р Éric Lorrain.
Щоб пережити складний період, один-два тижні, розводьте чайну ложку квіткової води два-три рази на день у трав'яному чаї з ромашки/меліси протягом дня, квітки ромашки/липи ввечері.
Цвіт апельсина полегшує засинання
Оскільки апельсиновий цвіт зменшує тривожність, він сприяє сну.
"Це дуже цікаво для нервових людей, які погано реагують на наркотики і чутливі до їх побічних ефектів", - зазначає лікар.
Спосіб застосування: гідролат слід приймати перед сном, близько 20:00, з розрахунку одна столова ложка, розведена в невеликій склянці води.
"Гідрозольна форма є кращою перед трав'яним чаєм, у якому ми менш впевнені у стабільності активних інгредієнтів, навіть якщо смак і запах апельсинового цвіту вже викликають стан релаксації, сприятливий для засинання", зазначає доктор Лорейн.
Якщо цього недостатньо, покладіть одну-дві краплі ефірного масла в долоню зап’ястя. Позбавлений шкірної токсичності,ефірна олія неролі може використовуватися вагітними жінками та дітьми. У дифузії він також надає свої заспокійливі ефекти, запорука спокійного сну
Цвіт апельсина заспокоює травні спазми
Седативні властивості апельсинового цвіту можна пояснити його дією на нервову систему, а також на гладкі м’язи черевної сфери. Іншими словами, апельсиновий цвіт вітається у разі соматизації шлунка, зокрема спазмів травлення, коліту (у тому числі немовляти), ущільнення шлунку напередодні огляду або через погано керований стрес.
Посібник користувача:
- для полегшення коліту у немовлят, для початку помасажуйте живіт чайною ложкою квіткової води, три-чотири рази на день. Якщо цього недостатньо, використовуйте краплю ефірного масла;
- проти травних спазмів у дорослих, покладіть краплю ефірної олії на сонячне сплетення або на внутрішню сторону зап’ястя і помасажуйте проти годинникової стрілки. Гарантований заспокійливий ефект !
Наш вибір продукції з апельсинового цвіту
- Седатив: органічна квіткова вода апельсинового цвіту для харчових продуктів. Провансаль Дром, 8,20 євро за пляшку 200 мл.
- Розслаблююча: суміш ройбу, хмелю, квітки глоду та кислого апельсинового цвіту, Nuilong des Thés de la Pagode, 19,50 євро за 30 пакетиків.
- Заспокійливий та спазмолітичний засіб: органічна ефірна олія неролі з Aroma-зони, 17,50 євро за пляшку 2 мл.