Д авсі
Привіт як ти? Останнім часом я не в курсі новин про свій щоденний ритм, які стали дуже цікавими. Коротше: що я роблю, як я, як це працює з французькою мовою. Ааа, так, і як, і що я їжу. Не те щоб я хотів бути цікавим, але я справді задоволений своїм життям останнім часом. І великі філософи говорили, що внутрішнє щастя читається на обличчі і змушує розповсюджувати радість і позитивну енергію серед оточуючих. Я вас зацікавив? Ну, дозвольте сказати вам.
З моменту їзди на велосипеді в парку в суботу я завів двох нових друзів: Міруну та її цуценя Додо. Міруна добре зі мною, і у нас однакові переваги читання. Добре, що мені є з ким поговорити, але я вже не витрачаю стільки грошей на книги, ми купуємо в обмін і позичаємо їх один у одного. А Додо - дуже грубий далматин, котрий любить вівсяне печиво (тому я завжди маю з собою два-три).
Його коханка така ж жадібна, і це видно по мірках її одягу (я не кажу більше, бо чиясь зовнішність у дружбі не важлива). Він дуже любить фаст-фуд і завжди хоче побачити піцерію на розі вулиці. Оскільки я людина емпатична (або я так люблю думати), і я не хочу бачити, як вона страждає пізніше, я намагався показати свої тренерські здібності і довго пояснював, що всі ці ексцеси для неї зовсім не корисні. . Більше того, коли ми здорові і задоволені собою, це відображається на нашому тоні та ставленні до оточуючих. Тож я включив до своїх великих досягнень минулого місяця той факт, що переконав її більше ходити і пробувати дещо суворіший стиль харчування. Я маю на увазі, мій стиль.
Звичайно, пам’ятайте, що я інтенсивно готуюсь до французької мови (я вже старший за сполученням дієслів „être” та „avoir”), тому що я поїду до Парижа зі своїм хлопцем. І він постачався у комплекті зі здоровим способом життя, обмеженою калорійністю та якісним харчуванням. Мій щоденник втрачених кілограмів дуже задоволений, мені вже вдалося скинути 2 кг із 3-х передбачених. Я зовсім не був голодним. Майже всі дієтологи рекомендують шанобливо дотримуватись 3 основних прийомів їжі та двох закусок, як і я.
Під час основних прийомів їжі я поєднував нежирне м’ясо (обмежене куркою, індичкою або рибою) з овочами. Як закуски, у мене в сумці завжди сирий мигдаль (і погризти близько 10 піч за раз), темний шоколад (але не завжди) та зелені яблука. Також минулого разу я казав вам, що я не маю таланту готувати, не маю часу на приготування їжі, і я вже звик до консервованого д’аусі: я купую близько 10 різних асортиментів щосуботи в супермаркеті, і мені вистачає цілого тижня. Я беру ще 2-3 консервованих тунця і запіканку з курки чи індички, і всі вечері за тиждень застраховані (крім вихідних, коли я виходжу зі своїм хлопцем у місто). Тим часом я прочитав, що продукти виробництва „не“ містять непотрібних добавок або консервантів, а упаковка (BPA NI) є найсучаснішою у харчовій промисловості.
Мене надихають рецепти, які я знаходжу на їх веб-сайті (www.daucy.ro), а також шеф-кухар Каталін Скарлатеску, оскільки він винахідливий і показує нам багато хитрощів, щоб варіювати страви та готувати якомога барвистіше. Сьогодні я хочу зварити сочевицю і тут мене надихає.
До того ж, з моєю дієтою, Міруна також схудла на 2 кг і дуже схвильована. Тим більше, що він також наслідував шеф-кухаря Каталіна Скарлатеску і хоче наслідувати його приклад. Ми всі знаємо, що будь-яка 1000-мильна подорож починається з першого кроку, і вона це вже зробила. Тепер вам просто потрібно рухатися далі. А я справжня подруга і підтримую її.
Вам слід бути спокійним: цуценя не сидить на дієті. Я обіцяю незабаром повернутися з новинами. Я дуже шикарна дівчина, чи не так?!