Далекосхідні бойові мистецтва Ефективне психічне; Тренування тіла; Харчовий центр; Харчування здорове; Життя
Коли справа стосується далекосхідних бойових мистецтв, Брюс Лі, Джекі Чан і Чак Норріс відразу спадають на думку. Всі ці бойові мистецтва не були розроблені переважно для бою.
Сила розуму
Основою всіх поширених єдиноборств є концентрація, самоконтроль і техніка. Основна увага приділяється не самій боротьбі, а оволодінню власним розумом та тілом. Багато з цих прийомів виникли внаслідок необхідності захисту. Наприклад, на Далекому Сході фермерам було заборонено носити зброю, тому бамбукові палиці і нунчаку, виготовлені з джгутів, потрапили у найрізноманітніші стилі бою. Згідно з останніми дослідженнями, більшість бойових технік мають спільне походження в Шаолінь-Квамфа або в бойовому мистецтві даоських ченців з регіону Удан.
Елементи різних бойових прийомів
У найвідоміших бойових мистецтвах, таких як Айкідо, Хап Кі До, Дзюдо та Джиу-Джитсу, на перший план виходять важелі та кидки, в техніках рук та ніг карате та те-квон-до, які в різних підвидах, таких як Каратедо та У Шу, стають техніками удару та стрибків отримали подальший розвиток. Останнім часом змішуються різні стилі, особливо в не зовсім беззаперечних боях у клітці, які не обов'язково сприяють репутації бойового мистецтва. Крім того, багато з цих поєдинків, включаючи великі турніри, ведуться на межі законності.
Ідеальний захист
Карате, мабуть, найкраще підходить як мистецтво самозахисту, не в останню чергу завдяки своїй ефективності, яка лежить в основі техніки. Hap-Ki-Do є майже настільки ж придатним, особливо завдяки особливим жіночим технікам та можливостям захисту від зброї.
Бойові мистецтва для всіх?
Далекосхідні єдиноборства - це високоефективне тренування. Особливо діти вивчають техніки легко та ігрово, але немає нічого проти того, щоб розпочати тренування у дорослому віці. Завдяки грамотним тренерам та правильному ставленню ви швидко помітите позитивний вплив на ваше тіло та розум.