Даміана для схуднення та антистресового впливу; застосування

Даміяна - лікарська рослина з давньою історією традиційного використання. У цій статті ми показуємо, які наслідки має рослина, які побічні ефекти воно може мати і на що слід звернути увагу при використанні та прийомі.

застосування

Що таке даміана?

Даміяна (Turnera Diffusa) - низькоросла рослина з жовтими квітками та ароматними листям. Він має висоту від одного до двох метрів. Зустрічається в субтропічних регіонах Мексики, Центральної Америки, Техасу, Південної Америки та Карибського басейну.

Невідомо точно, як довго Turnera Diffusa використовується людиною. Коли іспанські завойовники досягли Америки, Даміяна здавна використовувалася тубільцями як афродизіак і для зміцнення сечового міхура.

Використання Даміани (Turnera Diffusa)

  • Відсутність лібідо
  • Проблеми з родючістю
  • діабет
  • Загальна фізична та розумова сила
  • Підтримка в схудненні
  • депресії
  • Постільне змочування
  • головний біль

Як і у багатьох лікарських рослин, зазначається, що Даміяна має певні наслідки. На додаток до своїх властивостей афродизіаку, рослина, як кажуть, також допомагає при цукровому діабеті або тривожних розладах, наприклад. Незважаючи на свою тривалу історію, Turnera Diffusa була слабо досліджена.

Існує кілька досліджень, які фіксують різні ефекти рослини. Однак для того, щоб мати можливість чітко заявити, потрібно було б провести більше досліджень.

Ефекти Даміани (Turnera Diffusa)

Хімічна структура даміани дуже складна. Рослина містить, серед іншого, дубильні речовини, евкаліптол, α-пінен, β-пінен та тимол. Рослина також містить даміанін, речовина, яка, здається, має заспокійливу дію на центральну нервову систему.

Деякі експерти припускають, що Turnera Diffusa діє як інгібітор ароматази. Дослідження 2008 року вивчило цей ефект. Екстракти з листя рослини досліджували як щодо активності ароматази, так і у зв'язку з впливом на гормон естроген.

Екстракт даміани виявився ефективним як інгібітор ароматази. Інші компоненти рослини мали вплив на естрогенну активність. [Дослідження]

Даміяна для схуднення

Кажуть, що Даміана впливає на травлення і таким чином очищає організм зсередини. Крім того, є вказівки на те, що Turnera Diffusa, разом з іншими рослинами, викликає термогенні ефекти (виділення тепла за рахунок посиленої метаболічної активності).

У 2001 р. Датські дослідники виявили, що комбінований препарат Даміани, Гуарани та Йербе Мате викликав зниження апетиту та термогенну активність.

Суб'єктам із надмірною вагою препарат давали протягом 45 днів перед кожним основним прийомом їжі. В результаті дослідники виявили значну втрату ваги. [Вивчення]

Не зовсім зрозуміло, яка з рослин є визначальнішою для ефекту, чи всі вони сприяють цьому.

Справа в тому, що деякі рослини та трави мають енергетичну дію, зменшують стрес, регулюють гормональний баланс, а також можуть працювати проти тяги.

На додаток до потенційного ефекту схуднення, дослідження показали, що даміана також може захищати від діабету та має антиоксидантну дію. [Вивчення]

Даміяна як афродизіак

Даміана традиційно використовується як афродизіак. Також є повідомлення із звітів, які вказують на ефект афродизіаку. Кажуть, що Даміана стимулює область статевих органів, збільшуючи надходження кисню. З іншого боку, сексуальну активність слід збільшувати за рахунок тривалого споживання.

Вплив Turnera Diffusa на лібідо ще не вивчений у людей. В експериментах на тваринах екстракт рослини спричиняв підвищену сексуальну активність у самців щурів. Однак ефект проявився лише у сексуально слабких тварин.

Крім того, є початкові результати досліджень, які вказують на можливий вплив на жіноче лібідо. Це комбінований продукт, виготовлений з даміани, L-аргініну, женьшеню, вітамінів та мінералів. Кажуть, це збільшує сексуальне задоволення та кількість оргазмів, одночасно зменшуючи сухість піхви. [Вивчення]

Вплив на настрій і стрес

Даміана традиційно використовується проти тривоги, стресу, депресії та нервозності.

Деякі дослідники класифікують його як адаптоген, оскільки він може допомогти організму краще справлятися зі стресом.

Зрештою, не доведено, чи насправді Даміана позитивно впливає на ці емоційні скарги.

Кажуть, що рослина має розслаблюючий ефект і допоможе заснути. Це також повинно сприяти загальному самопочуттю та протидіяти болю та втомі. [Вивчення]

Побічні ефекти даміани

Не зрозуміло, чи насправді безпечно приймати даміану. Це також сильно залежить від того, приймається воно у вигляді чаю, настоянки, екстракту або інших форм.

Повідомлялося про серйозні побічні ефекти від прийому 200 грамів екстракту. При таких високих дозах можуть виникати симптоми отруєння (наприклад, коливання рівня цукру в крові та судоми).

Вагітність/годування груддю: Дані щодо безпеки для цієї групи людей є низькими. Щоб бути в безпеці, вам слід утриматися від його прийому.
Діабет: Turnera Diffusa може впливати на рівень цукру в крові. Це може призвести до ускладнень у діабетиків, які проходять лікування.

Застосування та прийом всередину

Висушені листя даміани, капсули або глобули можна купити в спеціальних інтернет-магазинах. Даміяну можна використовувати кількома способами:

  • Як чай
  • Курінням висушеного листя
  • Спиртові екстракти
  • Настоянки
  • Лікери

Найпоширенішим, а також традиційним використанням рослини є як чай. Для цього використовують листя. Чай дуже гіркий на смак і часто змішується з солодшими рослинами. Іншими формами прийому всередину є глобули, порошки або капсули або лікер.

дозування

На даний момент часу немає відомих оптимальних доз даміани. Це залежить від форми введення та мети використання, а також від стану споживача.

Більшість фахівців рекомендують приймати його у формі таблеток або капсул у дозуванні 400-800 мг щодня.

Дослідження показали, що кількість 200 г на добу є токсичною.

Чай Даміана

Чай з даміани можна зробити наступним чином:

  • Листя подрібнюють до дрібного порошку і розмішують майже в окропі.
  • На чашку чаю Даміана потрібно ½ чайної ложки сухого порошку.
  • Дайте суміші просочитися приблизно 10-15 хвилин, процідіть і випийте.

Як варіант, цілі листя можна варити в гарячій воді протягом декількох хвилин. У традиційному вживанні даміана часто поєднується з макою та ашвагандою як чай.

Висновок - купи Даміану

Даміяна протягом століть була взята в Центральній та Південній Америці. Найчастіше листя рослини використовують як чай. Це повинно забезпечити силу, статеву потенцію та лібідо.