Даоська дієта в китайській медицині

Придбати Автор (и): Аннаріта Айуто, Франко Боттало
Видавництво: Поліром
Збірник: Здоров’я, дієтологія
Рік видання: 2016 рік
сторінки: 320 (13x20 см)
Ціна: 34,95 леї
Наявність: в наявності

даоська

Ми живемо в епоху, одержиму дієтами, в якій лікарі та вчені, знаменитості та харчова промисловість щодня бомбардують нас інформацією про те, що ми їмо.

Наша дієта базується на наборі правил, що визначають кількість калорій, які нам потрібно вживати, та «обов’язкові» продукти, щоб схуднути або залишатися молодими.

На відміну від цих універсальних дієт, даоська дієта вважає, що не існує універсальної дієти і що наш організм точно повідомляє нам, які їжі вони потрібні.

Книга показує вам, як працюють різні продукти, і пропонує вам більше посібників з харчування, але також допомагає зрозуміти, чому вас нестримно приваблюють певні продукти та чи справді ваші улюблені страви відповідають потребам вашого організму.

Таким чином, ви зможете скласти для себе правильний раціон, щоб завжди бути здоровим і повним життєвих сил.