Dare l; водна аеробіка

Все в назві. Я дуже складний зі своїм тілом. і настільки, що я не одягаю купальник, і все ж я люблю плавати. Це важить на мене все більше і більше, і я хотів би отримати свідчення того, хто наважується і хто не боїться або більше не боїться ходити на пляж, в басейн.
Я б дуже хотів зайнятися водною аеробікою. тож усі, хто це робить, вони також можуть принести мені свої свідчення? Як це роблять інші люди? Є такі пишні дівчата, як я? Чи є курси для комплексів)

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Я також
У мене багато комплексів щодо мого тіла, крім того, я ненавиджу воду.

Я дозволяю переконатись фізіотерапевту, який лікував мене для реабілітації після нещасного випадку.

Я ходжу в тренажерний зал, але вранці відвідую аквазал; людей мало і це 3 рази на тиждень.
Я залишаюся в стані комплексу, але кажу собі, що аква-тренажерний зал повертає мене у форму; коли ми виходимо з води після сеансу, ми відчуваємо, як скрізь циркулює кров, страшне благополуччя.
Крім того, ви тримаєте м’язи (якщо ви на дієті) і втрачаєте жир.

Я намагаюся приїхати рано, щоб увійти у воду раніше за всіх, і дуже швидко накриваюся простирадлом, коли виходжу.

Удачі тобі

Я також
У мене багато комплексів щодо мого тіла, крім того, я ненавиджу воду.

Я дозволяю переконатись фізіотерапевту, який лікував мене після реабілітації.

Удачі тобі

вперед
йди туди не турбуйся про інших чудово чудово я ходжу 3 рази на тиждень у мене 80 кг, і крім того це мені робить багато користі, я прооперував обидва коліна йди сміливо запускайся у воду

Я також
Я дуже ускладнений своїм тілом, крім того, я ненавиджу воду.

Я дозволяю переконатись фізіотерапевту, який лікував мене для реабілітації після нещасного випадку.

Удачі тобі

Це піде
Мені 62 роки, я сильний, крім того, у мене є мішечок (штучний задній прохід), але, оскільки я люблю воду, я не позбавляю її, ви повинні мати менталітет німців, вони "не мають комплекси біля басейну, всі великі, м’які, старі, інваліди, і всі роблять собі добре, тому я прийняв цю ментальність тут, і це вдається, а потім скажіть собі, що в гіршому випадку ми будемо дивитись на вас лише вперше. згодом ми більше не будемо звертати на вас уваги та щастя, яке ви отримаєте від цього. я тобі не кажу !

Так так, це повинно бути
Привіт Пакунет
Мені це riva95, так, ви повинні бути сміливим, це чудово, у воді рухи робити менш важко, особливо коли у вас надмірна вага, і це приносить незрівнянне самопочуття.
Що стосується вашого комплексу, якщо ви можете спочатку пройти санаторно-курортне лікування в Бріде-ле-Бен чи деінде, там ви опинитесь з людьми з тими ж проблемами, інакше ви приїдете першим і підете останнім, ви намагаєтеся звернутися до суду, де немає занадто багато людей, часто серед дня тихіше, якщо, звичайно, можна. Поцілунки.

Це піде
Мені 62 роки, я сильний, крім того, у мене є кишеня (штучний задній прохід), але оскільки я люблю воду, я не позбавляю її, ви повинні мати менталітет німців, вони не 'не мають комплекси біля басейну, всі товсті, м’які, старі, інваліди, і всі роблять собі добре, тому я прийняв цей менталітет тут, і це вдається, а потім скажіть собі, що в гіршому випадку ми будемо дивитись на вас лише вперше. згодом ми більше не будемо звертати на вас уваги та щастя, яке ви отримаєте від цього. я тобі не кажу !

Чудова ваша відповідь
Мені це riva95; на жаль для мене, я більше не можу, я страшенно скучаю, я робив це двічі на тиждень; Я збираюся запитати у ШУПЕТТ, чи вона це робить
Поцілунки

Кураж Пакунет
Я тобі кажу це, бо це мені теж потрібно. Лол .

Як і ви, я хотів би знайти його, щоб він ходив до басейну і займався водною аеробікою. Для цього я хотів би знайти пишних дівчат зі свого регіону, щоб туди поїхати, але я нікого не знаю.

Я не наважуюся туди їхати одна !

Лінда

Чудова ваша відповідь
Мені це riva95; на жаль для мене, я вже не можу цього робити, страшенно сумую, я робив це двічі на тиждень; Я збираюся запитати у ШУПЕТТ, чи вона це робить
Поцілунки

зозуля riva95:
звичайно, я роблю це 3 рази на тиждень, і я не дбаю про інших, вони беруть мене такою, якою я є, і вважають, що є всілякі люди, і в принципі люди не хвилюються, якщо ми товсті чи зіпсовані піти і hoppppppppppppppppp всіх у воді, і ми робимо, що ми можемо, немає диципліну, якщо нам не вдається зробити якийсь рух, який ми робимо в safacon go дівчата стрибають у воду і hoppppppp поцілунки: всім

Кураж Пакунет
Я тобі кажу це, бо це мені теж потрібно. Лол .

Я не наважуюся туди їхати одна !

Лінда

: пакет з зозулею
скажи мені, що ти у відділі: якби ти не був далеко, ми могли б піти разом, мені 94 роки, але я зареєстрований у клубі в 91 році, бо у мене все ще є квартира (ненадовго)

Не можу знайти вашу відповідь ?

Вперед
Я роблю це 6 місяців 2 рази на тиждень, і я чудово себе почуваю після уроків. Ви працюєте справді дуже "гладко". Я ходжу до басейну, де є трохи всіх старих, молодих, дуже круглих, дуже худих, але нікого це не хвилює. Переодягайтеся в окремих каютах (у 3 басейнах, де я часто буваю), тоді ви одягаєте рушник або халат і швидко йдете у воду. Голова (якщо це може вас заспокоїти) Це справді зробить вам добре і може мотивувати вас схуднути.
мужність

Вперед.
Я займаюсь аквааеробікою вже місяць, і все ж маю 88 кг, але в цій ситуації я не єдина. Рятувальник був мені дуже приємний з першого уроку, він запитав мене, чи сподобався мені урок, дав багато порад і, перш за все, не підвів мене на початку, коли я не знав добре робити рухи.
візьміть сміливість у обидві руки і йдіть.
Марджі

Запит інформації
Привіт
Представляю вам, містер Абдельгані, молодого марокканця у віці 22 років, який зараз не є рятувальником та інструктором з аквагими.
добре, будь ласка, я знаю, як ти зміг бути рятувальником, тобто ти можеш сказати мені, як це змагання та тренування після цього змагання та які умови вимагаються для іноземців, щоб вони могли пройти цей конкурс.
і як ви проводите курс аквааеробіки на пляжі, тому що земля на пляжі не є твердою і рівною, тому немає шоку, чи не так?
Дякую

Запит інформації
Привіт
Я представляю вам, містер Абдельгані, молодого марокканця у віці 22 років, який на даний момент не є рятувальником та інструктором з аквагими.
добре, будь ласка, я знаю, як ти зміг бути рятувальником, тобто ти можеш сказати мені, як це змагання та тренування після цього змагання та які умови вимагаються для іноземців, щоб вони могли пройти цей конкурс.
і як ви проводите курс аквааеробіки на пляжі, тому що земля на пляжі не є твердою і рівною, тому немає шоку, чи не так?
Дякую

Стати рятувальником
привіт, щоб бути рятувальником у Франції, або ти перебуваєш у своїй країні, і ти маєш попросити еквівалентність у відомчому напрямі молоді та спорту свого департаменту, або ти подаєш на іспит державного свідоцтва про плавання. Знову запитайте свого DDJS. Тут трохи детально. Тоді ви говорите про конкуренцію, саме тоді у вас є державний сертифікат для вступу на службу в муніципалітети. Що стосується водної аеробіки на морі в Ніцці, я працюю в повній невагомості. Зайдіть на веб-сайт асоціації, де я працюю: niceasso/asternautes.fr
і якщо ви хочете отримати більше професійної інформації після прочитання сайту, у вас буде можливість перейти на форум. Поцілунки. Патрісія

Басейн для турів
Мені 47 років, я важив 144 кіло, я приступаю до дієти, тому що на кону моє життя, мені поставили протез стегна, зараз я на 138 кіло, я ходжу в басейн 3 рази на тиждень, хоча і не швидко втрачаю зайву вагу Я бачу, як моє тіло тонізується з кожним днем, не розраховуючи на радість плавання, я люблю воду, тому на своєму шляху втрачаю 50 кіло мінімальних поцілунків кожному

О так, вперед.
Привіт! Так, продовжуйте, це змінює ваше тіло! Я роблю це вже 3 роки; спочатку 1X на тиждень, потім 2X, а нещодавно 3X на тиждень 3/4 години. Це приносить мені багато користі, і, незважаючи на мої зайві 20 кг, у мене є тіло, яке все гармонує з розподілом, скажімо, трохи приємніше дивитись, ніж якби я не рухався. У воді ви не відчуваєте свого тіла, а вправа вдесятеро, це добре відомо! Тільки будьте обережні, вибираючи динамічний та кваліфікований курс, а не "аквагімтонічний", але що б ви не робили, якщо ви рухаєтесь, це дуже добре! Хороша "інтоксикація", бо хіхі, згодом без неї не обійтися!

Зацікавлені в уроках аквапробіжки
Привіт Патрісія,

Я брав ваші уроки акваджогінгу у Блакитному пляжі і хотів би знати, чи ви все-таки даєте їх і де? апріорі, ви змінили телефон.