DASH для схуднення - нова найзахисніша дієта у світі (М’яка обкладинка) за найкращою ціною rc

dash

Дата випуску

Продано та відвантажено E.Leclerc

Країна відправлення: Франція

Переглянути варіанти доставки

Опис

Дієта DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії) щороку переобирається «найкращою дієтою у світі», щоб захистити своє серце. Застосовуваний для схуднення, DASH є ідеальним рішенням для схуднення, контролюючи рівень цукру в крові, артеріальний тиск та кишкову флору.

Дізнайтеся в цій книзі:

. 25 причин прийняти програму для схуднення: легка для розуміння та застосування, багата хорошими білками, хорошими жирами та добрими вуглеводами, мало цукру та солі, це здорове та смачне харчування.
. Основи 20 запитань та відповідей: Який ваш профіль Dash (сидячий, помірно активний, надактивний)? Які основи дієти? Він забороняє певні продукти? Як дієта, спочатку розроблена для зниження високого кров’яного тиску, також може бути дієтою для схуднення .
. 17 практичних порад щодо програшу. легко розмір за 15 днів: поставте собі розумну мету; поставте сон в центр вашої стратегії схуднення; ніколи не закінчуйте дофамін; керуйте своєю тривогою.
. 54 найкращі продукти харчування: мигдаль, баклажани, овес, банани, буряк, яловичина, тріска, морква, селера, капуста. і для всіх їх індекс для схуднення Dash.
. Ваша повна програма за 28 днів з меню, рецептами, вправами та безліччю порад, щоб створити нові звички.

Менше солі, цукру, шкідливих жирів та промислових продуктів: найкраща дієта у світі для схуднення