Датські дослідження Споживання риб’ячого жиру може поліпшити якість сперми

Існує зв’язок між споживанням поліненасичених жирних кислот та якістю сперми - навіть у молодих чоловіків.

датські

5.2.2020 - 16:59, вс

Оденсе Протягом десятиліть якість сперми, а отже, і фертильність чоловіків у промислово розвинутих країнах погіршується. Спосіб життя, вплив навколишнього середовища та дієта обговорюються як можливі причини цього.

Показано, що добавки жирних кислот Омега-3 ефективні для лікування чоловічого безпліддя. Датські дослідники зараз виявили зв'язок між споживанням таких незамінних поліненасичених жирних кислот та якістю сперми у здорових молодих чоловіків, про що вони повідомляють у журналі Jama Network Open.

Вища загальна кількість сперми та більші яєчка

У дослідженні Університету Південної Данії в Оденсе взяли участь 1679 датських чоловіків, у середньому 19 років. У тих, хто споживав добавки до риб’ячого жиру принаймні 60 днів, обсяг насінної рідини становив на 0,64 мілілітра більше, ніж у тих, хто не приймав жодних дієтичних добавок.

Якщо препарати використовували менше 60 днів, обсяг в середньому збільшувався лише на 0,38 мілілітра. У споживачів риб’ячого жиру також було більше загальної кількості сперми та більших яєчок.

Більш рухлива сперма завдяки споживанню риби

З інших досліджень відомо, що чоловіки виробляють все більш гнучку сперму, коли споживають більше риби або вживають більше омега-3 жирних кислот.

Клітинна мембрана зрілої сперми має особливо високий вміст поліненасичених жирних кислот, які повинні надходити в організм з їжею. Тому прямий зв’язок між споживанням капсул риб’ячого жиру та якістю сперми був би правдоподібним навіть у здорових чоловіків.