Давайте разом вивчимо ХРАНЕННЯ

Цей сайт призначений для CM2 або 5 класу. Це цілий ряд (або які будуть) курсів, які слугуватимуть педагогічною підтримкою для Вашого навчання.

мою домашню сторінку

Харчування

Цей курс спробує відповісти на запитання нижче, щоб пояснити презентацію доктора з питань харчування.

Чому ми їмо ?
Як класифікувати продукти за їх роллю ?
Що таке збалансоване харчування ?
Як те, що ми їмо, додає нам сил, змушує рости та підтримує здоров’я ?
Харчові захворювання.

Ми їмо 7 різних груп продуктів, оскільки їх відповідні функції різні: деякі продукти забезпечують енергія (вимірюється в калорій) інші продукти харчування використовуються для будувати та інші продукти харчування експлуатувати та захищати. Перегляньте відео, їжте, але для чого ?

Групи продуктів, які ми їмо у вигляді харчова піраміда

Сьогодні ми знаходимо оброблену їжу, наприклад салати в пакетиках, молоко в коробках, макарони в пакетиках. але чи відомо вам його походження? посилання -> а якщо салат не рос у мішках ?

* поживна речовина (або поживна речовина) називається їжею, яка перетворена в процесі травлення (рот, шлунок, а потім кишечник), яка транспортується кров’ю і живить наш організм.

Відповідно до їх ролі в організмі:

- побудова продуктів харчування (допоможіть нам рости): необхідне для побудови організму (м’ясо, риба, яйця, молочні продукти).
- енергетична їжа(додайте нам сили): жири (ліпіди) та крохмаль (вуглеводи).
- функціональна їжа (підтримувати здоров’я): забезпечення нормальної роботи організму (фрукти та овочі).

Примітка: вода - це і будівельна, і функціональна їжа.

3 таблиці груп продуктів, які додають нам сил, змушують рости та підтримують здоров’я ?