DCMedical 4 особисті речі, які вам потрібні; міняти їх періодично, якщо; від ii до s; n; твій батько

Є речі, якими ми користуємося щодня, але більше, ніж ми повинні робити, або це було б корисно для нашого здоров’я. Наприклад, чи є зубна щітка, якою ви користуєтеся, старше 4 місяців? Ось список 4 важливих речей, які ви повинні змінити сьогодні:

періодично

У нашому повсякденному житті є важливі речі, які потрібно періодично замінювати, незалежно від того, наскільки нам комфортно з ними.

Головою списку є зубна щітка. Щоб отримати користь від здоров’я порожнини рота, зубна щітка повинна бути в максимальній формі. Американська стоматологічна асоціація пропонує замінити її, як тільки щітки починають скручуватися і різатися на кінцях, зазвичай кожні три-чотири місяці. Тим паче, що якщо після використання його належним чином не очистити, у ньому можуть залишатися всілякі харчові відходи, а це небезпека для нашого здоров’я.

Потім, якщо ви носите контактні лінзи, вам слід замінити їх коробці, в якій ви їх тримаєте кожні три місяці, раніше, якщо ви помітите тріщини, які можуть приховувати бактерії. Для належного догляду, поклавши лінзи в очі, промийте футляр свіжим розчином для лінз, струсіть зайву рідину і залиште футляр відкритим для висихання.

І не тримайте контактні лінзи в очах довше, ніж вони призначені для носіння, використовуйте одноразові або завжди замінюйте їх, як призначив офтальмолог. Оскільки вони також можуть бути пошкоджені та загрожувати вашому зору.

Напевно, ви не користуєтеся такою кількістю сонцезахисних кремів скільки треба. Це може означати, що пляжні вироби, що залишились після закінчення літа, ви зберігаєте їх від одного сезону до іншого. Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) зазначає, що сонцезахисні креми (креми, спреї, олії та будь-що інше), як і будь-який інший косметичний або медичний продукт, мають термін придатності. Якщо тести виробника не покажуть, що продукт залишається стабільним принаймні три роки, не зберігайте нічого з літа в літо. І точно не використовуйте їх після закінчення терміну придатності, або, якщо на них не пишеться, коли вони закінчуються, якщо ви купили їх більше трьох років тому.