DCMedical; Для sl; біт, лише на етикетці пастки SL-продуктів; біт
Продукти для схуднення можуть ввести в оману
Засоби для схуднення здебільшого є лише маркетинговими підводними каменями, вважають дієтологи. Більшість цих продуктів містять стільки калорій, скільки звичайних.
Нещодавно дієтолог Михаела Біліч опублікувала в соціальній мережі публікацію, яка привертає увагу до пастки продуктів для схуднення. Окрім того, що більшість з них не призводять до втрати ваги, ці продукти містять ті самі калорії і відгодовують точно так само, як зазвичай.
Дієтолог також має кілька порад тим, хто хоче скинути зайві кілограми.
"У нашій вічній боротьбі із зайвими кілограмами ми готові купувати будь-який товар, на упаковці якого мало що обіцяє схуднення. Не надто замислюючись, ми випадково витрачаємо багато грошей на батончики для схуднення, печиво без цукру або дієтичний шоколад, навіть якщо їх смак і якість сумнівні. За принципом "бабуся страждає від краси", ми ковтаємо вузликами всілякі сумнівні, липкі та липкі суміші - що коли ти хочеш схуднути, ти просто не хочеш це подобатися ", - говорить вона у своєму дописі.
"Без цукру" та "для схуднення", тільки на етикетці
Вона також посилається на смак цих продуктів: «Забавно, що не лише смак залишає бажати кращого, але і вміст, особливо калорійний: будь-який так званий продукт для схуднення має однакову кількість калорій, якщо не більше. багато, в порівнянні з класичним, звичайним варіантом. Будь то печиво, шоколад чи вафлі, енергетична цінність далеко не «легка».
Тоді як писати на етикетці «без цукру» або «для схуднення»? Вишуканий маркетинг для наївних або необережних покупців. Так, є дві категорії "жертв", коли мова йде про швидке схуднення:
• наївні, які вважають, що просте споживання цих продуктів гарантує танення зайвих кілограмів, не думаючи, що не можна їсти солодкі батончики все життя замість супу чи рагу (які, до речі, мають менше калорій)
• необережні люди, які не читають таблицю інгредієнтів та поживних речовин на упаковці - тоді вони помітять, що цукор замінено мальтитом (цукровий поліол, який не підвищує рівень цукру в крові, а також жирить), кількість жиру часто вище в іншому випадку інгредієнти не можуть бути пов'язані між собою) і калорій багато ", продовжує вона.
Подолавши все це, вона пропонує корисну пораду для всіх, як для тих, хто хоче схуднути, так і для тих, хто хоче підтримувати нормальну вагу:
"Маленьке і хороше", порада дієтолога
"Яка моя порада?" Перестаньте витрачати великі гроші на порожні обіцянки. Ви можете схуднути за допомогою смачної їжі, зменшивши порцію вдвічі. Забудьте печиво без цукру та батончики для схуднення, час від часу насолоджуйтесь солодким (міні) тістечком або якісним шоколадом. Маленьке і хороше, це ваш девіз! І суть у тому, що ви заощадите гроші. І гроші, і калорії! », Це показано в матеріалі, опублікованому дієтологом.