DCMedical Genetics, відповідальний; безсоння
Відгодівля та ожиріння можуть бути пов’язані із впливом світла під час сну
Нове дослідження вчених вдалося встановити зв'язок між якістю сну та генетикою. Результати можна використовувати для пошуку методів поліпшення сну.
Нове дослідження припускає, що безсоння є в наших генах, дає вченим нову надію на зцілення. Проаналізувавши ДНК понад 85 000 людей, дослідники виявили 47 генетичних місць, які визначають, наскільки легко ми засинаємо і як довго не спимо, пише dailymail.com.
З них 36 генів ніколи раніше не були ідентифіковані, що могло б "сприяти розробці нових методів лікування для поліпшення сну".
Дослідження було проведено в Університеті Ексетера під керівництвом доктора Семюеля Джонса, наукового співробітника Коледжу медицини та охорони здоров'я.
Старший автор, доктор Ендрю Вуд, викладач статистичної генетики, сказав: «Ми знаємо, що достатньо сну покращує здоров’я та самопочуття, але ми все ще знаємо відносно мало механізмів у нашому тілі, які впливають на спосіб сну.
Зміни в якості сну, кількості та графіку сну сильно пов'язані з рядом захворювань людини, такими як діабет та ожиріння, та психічними розладами.
Визначення генів, що стоять за безсонням, забезпечить нові перспективи регулювання сну ", - написали автори в журналі Nature Communications.
Зв’язок між сном та генетикою
Хоча минулі дослідження пройшли довгий шлях до пошуку зв'язку між сном і генетикою, вони покладались на пацієнтів, які повідомили про симптоми безсоння.
Для кращого розуміння дослідники проаналізували 85 670 учасників дослідження Великобританії Biobank, які носили акселерометри щодня протягом тижня. UK Biobank включає генетичну інформацію півмільйона людей. Ці учасники були порівняні з 5819 людьми, які також носили портативні пристрої в інших дослідженнях.
Акселерометри фіксують рівні активності, які потім можна використовувати для позначення режиму сну. За словами дослідників, це вважається більш точним способом вимірювання часу сну, ніж дані, про які повідомляють самі. Результати виявили 47 генетичних локацій, які пов’язані з тривалістю сну, якістю та графіком сну.
З них 26 сайтів, які пов’язані з якістю сну, і 10, які пов’язані з тривалістю сну, ніколи раніше не були ідентифіковані.
"Гени якості сну" були пов'язані з виробленням серотоніну. Цей нейромедіатор - який передає хімічні повідомлення між нервовими клітинами - раніше був пов'язаний з тими, хто має глибокий і спокійний сон.
Серед нещодавно відкритих генів був такий, що називається PDE11A, який впливає як на час, так і на якість samn.
PDE11A раніше пропонувались як лікарський препарат для тих, хто страждає нервово-психічними розладами, що впливають на соціальний настрій або поведінку.
"Це дослідження визначає генетичні варіанти, які впливають на риси сну, і дадуть нові уявлення про молекулярну роль сну у людей", - сказав д-р Джонс.
Люди з надмірною вагою менше сплять
Результати показали, що люди з більшою талією рідше висипаються. Однак ця асоціація була дуже слабкою, і люди з обхватом талії 100 см мали на чотири секунди менше сну за ніч на кожен додатковий сантиметр окружності талії.
Дослідження також виявило, що ті, хто страждає синдромом неспокійних ніг, рідше висипаються.