DCMedical Хвороби серця - найкращий алкоголь для серця Найбезпечніший; сума
Фахівці завжди рекомендують помірне вживання алкоголю. Одне дослідження також стверджує, що нуль буде найбезпечнішою кількістю споживаного алкоголю.
Хвороби серця, алкоголь. "Помірна кількість алкоголю корисна для вашого серця. Але пізніші дослідження поставили це під сумнів. Насправді ця нова інформація змусила мене задуматися про те, як я розмовляю зі своїми пацієнтами про алкоголь та здоров’я серця. Дослідження алкоголю та його впливу на наше здоров'я мають обмеження ", пише в блозі платформи webmd.com американський кардіолог Тодд Херст.
Він стверджує, що більшість досліджень залежать від самозвіту, що знижує шанси на точність, а деякі дослідження не враховують зміни в споживанні алкоголю протягом усього життя.
Кардіолог вважає, що вживання алкоголю - більше 14 напоїв на тиждень для чоловіків, 7 напоїв для жінок - може призвести до серцевих захворювань, послаблюючи міокард, таких як фібриляція передсердь. Але з іншого боку, інші дослідження показують, що вживання алкоголю зменшить ризик серцевого нападу. То що означає помірне споживання? Скільки склянок?
"До 2-х напоїв на день для чоловіків і одного на день для жінок. Однак, нещодавніші дослідження показали, що безпечна кількість алкоголю насправді може становити половину від цього (п. Р. Половина наведених вище значень) ", - додає кардіолог.
Хвороби серця, алкоголь: висновки інших досліджень
Два останні дослідження, представлені на зустрічі представників Американського коледжу кардіологів, ставлять під сумнів питання, що помірне вживання алкоголю дійсно призведе до здорового серця.
Перше дослідження, проведене на понад 17 000 дорослих в США, показало, що 7-13 напоїв на тиждень збільшують ризик високого кров'яного тиску на 53% і подвоюють ризик гіпертонії 2 стадії (кров'яний тиск> 140/90 мм рт. Ст.).
Друге дослідження розглядало зв’язок між фібриляцією передсердь (Afib) та вживанням алкоголю. Помірні споживачі алкоголю (менше 10 напоїв на тиждень) з Afib були випадковим чином розділені на дві групи: одна, яка продовжувала пити помірковано, тоді як інша група майже не вживала алкоголю (в середньому 2 напої на тиждень). Висновки через 6 місяців: ті, хто вживав менше алкоголю, мали на 37% менше Afib і втрачали вагу в порівнянні з тими, хто продовжував пити помірковано.
Хвороби серця, алкоголь: найбезпечніша кількість
Широке дослідження, опубліковане в "Ланцеті", дає ще один висновок: найбезпечніша кількість алкоголю дорівнює нулю. За її словами, ризики для здоров'я значно зросли лише після одного випитого на день, а ті, хто випивав менше 1 напою на день, не мали ніякої користі для здоров'я.
"Для своїх пацієнтів з високим кров'яним тиском я наголошу, що обмеження алкоголю менше 7 напоїв на тиждень може допомогти знизити кров'яний тиск. А для своїх пацієнтів з Afib я скажу їм, що відсутність алкоголю може бути найкращим варіантом. (.) Якщо ви вживаєте алкоголь, поговоріть зі своїм лікарем про те, скільки вам підходить ", - робить висновок кардіолог Тодд Херст.