DCMedical Хвороби серця, що робити; ти жінка
Існують чіп-імпланти, які можуть контролювати пульс цілодобово, каже доктор Раду Сіудін
Хвороби серця - найпоширеніша серйозна проблема здоров’я, яка по-різному впливає на чоловіків і жінок. Деякі захворювання серця виникають переважно у жінок, тоді як симптоми інших захворювань можуть бути різними для обох статей. Тому будь-якій жінці важливо знати, як захистити своє серце.
Попереджувальні знаки
У фільмах у кожного болить грудна клітка під час інфаркту. У реальному житті жінки можуть мати менш очевидні симптоми, але вони так само сприйнятливі до серцевого нападу. Наприклад, задишка, біль у щелепі, біль у спині або біль у верхній частині живота. Жінки, які страждають на серцевий напад, можуть мати запаморочення та нудоту.
SCADЗа даними WebMd.com, жінки більше, ніж чоловіки, схильні до спонтанної дисекції коронарних артерій (SCAD), особливо якщо вони нещодавно народили дитину. SCAD виникає, коли в одній із кровоносних судин серця утворюється розрив. Це може уповільнити або перекрити кровотік і може призвести до сильного болю в грудях та інших симптомів, які можуть проявлятися як інфаркт. Це рідкісне, але серйозне захворювання, яке потребує швидкого лікування. SCAD може відбуватися в будь-якому віці, але все частіше вражає людей у віці від 30 до 50 років.
Синдром розбитого серцяВи, звичайно, знаєте фразу "розбите серце", але вона також має медичний аналог, термін, який використовують лікарі, викликає стрес-кардіоміопатію, і частіше трапляється у жінок, ніж у чоловіків. Це викликано раптовим викидом гормонів стресу і відбувається після емоційно заряджених подій, таких як розлучення або смерть члена сім’ї. Частина серця збільшується і вже не може перекачувати кров, що може спричинити сильний біль у грудях, але швидке лікування може призвести до повного одужання.
менопаузаВін безпосередньо не впливає на серце, але гормональні зміни, що відбуваються в організмі під час менопаузи, можуть побічно впливати на діяльність серця. У міру зниження рівня естрогену артерії можуть ставати жорсткішими, артеріальний тиск, жир у животі та ЛПНЩ (або «поганий» холестерин) можуть збільшуватися під час менопаузи.
запаленняЯкщо у вас є стан, що викликає запалення, такий як ревматоїдний артрит або вовчак, ваші шанси страждати на серцеві захворювання є вищими. Це стосується навіть молодих людей, тих, хто не палить і не займається спортом. Слід лікувати запалення і якомога більше уникати стероїдів, що може збільшити ризик серцевих захворювань.
депресіяДепресія може подвоїти ваші шанси страждати на серцеві захворювання, а жінки вдвічі частіше страждають депресією, ніж чоловіки. Увага, стрес і тривога можуть вплинути на ваше серце!
Цукровий діабетЦе захворювання може подвоїти ризик розвитку серцевих захворювань у жінки. Однією з причин є те, що підвищений рівень цукру в крові уповільнює приплив кисню в крові і може призвести до накопичення нальоту в артеріях. І інше, що жінки, які страждають на діабет, можуть бути більш схильні до ожиріння і можуть мати високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину.
Вага має значенняЖінки з надмірною вагою, особливо якщо у них жир навколо живота, частіше страждають на серцеві захворювання. Але жінки також не звільнені від цього ризику, особливо якщо вони мають високий рівень холестерину або високий кров'яний тиск і дим - три фактори, що збільшують шанси серцевих захворювань.
Історія сім'їЯкщо ваша мати або сестра страждають на серцеві захворювання до 65 років, або якщо ваша мати перенесла інсульт у будь-якому віці, у вас може бути більше шансів захворіти на серце. Це не означає, що у вас буде серцевий напад або інсульт, але ваша сімейна історія може допомогти вам вжити профілактичних заходів, щоб зменшити ваші шанси.
КурінняЖінки, що палять, на 25% частіше страждають на серцеві напади порівняно з чоловіками. Шанси зростають ще більше, якщо жінки приймають протизаплідні таблетки та курять, особливо для осіб старше 35 років.
холестерин
Високий рівень холестерину може призвести до утворення бляшок атероми, які закупорюють артерії. Щоб знизити рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ), зосередьтеся на простих дієтичних змінах (відсутність жиру та цукру) та більше тренуйтеся.
СпортЕксперти рекомендують більше фітнесу після 40 років, стверджуючи, що жінки середнього віку можуть зменшити свої шанси на розвиток серцевих захворювань за допомогою регулярних фізичних вправ. Незначні зміни у вашому розпорядку можуть мати велике значення.
Захист від серця під час вагітностіУ вагітних жінок серце перекачує більше крові, роблячи навантаження на серце та артерії. Жінкам, які страждають порушеннями серцевого ритму, потрібно бути обережнішими під час вагітності та частіше ходити до лікаря. Крім того, у тих, у кого під час вагітності високий кров'яний тиск, оскільки це може призвести до серйозного розладу, званого гестоз, який може спричинити проблеми зі здоров’ям як матері, так і дитини.