DCMedical Як нас попереджає; м’язова система c; ми не; російське правило
Основна функція м’язової системи полягає в перетворенні хімічної енергії в механічну, щоб генерувати силу і виробляти рух.
М'язова система. Психолог Лаура Марія Кожокару, президент Інституту сомато-інтегративного лінгвістичного нейропрограмування, заявляє, що м'язова система також відіграє роль емоційного захисту.
"Весь емоційний надлишок надсилає тілу і неявно нашому мозку сигнал, що ми щойно почали споживати багато енергії, яка може загрожувати нашому тілу/життю. Коли активується симпатична нервова система, м’язи несвідомо скорочуються для захисту тіло психоемоційної травми Навіть після того, як травма пройшла і "рана" зажила, м'язи, як правило, залишаються напруженими і частково зберігають емоції травми, щоб потім їх звільнити. Коли наше тіло занадто багато завантажені цими надлишками і не очистили їх, є такі прояви, як: занепокоєння, напади паніки, депресія, соматизація, конкретні проблеми у фізичному плані (погіршення здоров'я) ", - пояснює цитована психолог у своєму комюніке.
Деякі ознаки, надіслані організмом, що речі все ще перебувають під знаком емоцій: низька стійкість до холоду, погана циркуляція крові (периферична - руки, холодні ноги), біль у суглобах, біль у спині, головний біль, надмірна потреба в солодкому, необгрунтована втома, алергія, загальний імунітет.
Що робити? "Важливо добровільно рухати м'язи тіла, щоб усунути контрактуру і звільнити від фізичного тіла пам'ять про емоції, відповідно постійний доступ до неї. Ми можемо вибрати будь-який фізичний рух, який нам подобається: біг, вид спорту, танці, ходьба, пілатес, йога, так само важливо змінити наші дисфункціональні переконання на деякі функціональні, щоб уникнути обтяження організму цими надмірностями. (залежно від ситуації, що склалася тут) або якнайшвидше знайти форму звільнення фізичним рухом », - вважає психолог.