DCMedical М’ясо, evi; і s; o m; n; nci Особливе попередження; пов’язані з s; n; психічний стан

Червоне м’ясо ФОТО: pexels.com

язані

Уникання вживання м’яса може бути ознакою поганого психічного здоров’я, вважає експертиза 18 інших досліджень.

Аналіз 18 досліджень, проведених близько 160 000 учасників, які розглядали взаємозв'язок між споживанням м'яса та психічним здоров'ям, виявляє, що у вегетаріанців та веганів значно вищий рівень ризику депресії, тривоги та заподіяння собі шкоди, зазначає dailymail.co Великобританія.

Дослідники також припускають, що уникання м'яса може бути "поведінковим маркером", який вказує на людей, які вже мають слабке психічне здоров'я. або ризики депресії, занепокоєння та/або заподіяння собі шкоди ". Хоча про ризики та користь веганської та вегетаріанської дієти дискутують століттями, наші результати показують, що люди, які харчуються м'ясом, мають поліпшене психологічне здоров'я. (.) Психічне здоров’я, можливо, доведеться покращувати при оцінці переваг та ризиків певних режимів харчування ", - сказав д-р Едвард Арчер.

Дослідження під назвою "М’ясо та психічне здоров’я: систематичний огляд уникнення вживання м’яса та зв’язок з депресією, тривогою та пов’язаними явищами" опубліковане в журналі Critical Review in Food Science and Nutrition.