DCMedical ожиріння; і надмірна вага
Доктор Сімона Карніціу, фахівець з діабету та захворювань харчування, розповіла в Академії здоров’я про фактори ризику діабету чи інших захворювань харчування. Шоу транслювалось ЕКСКЛЮЗИВНО DC MEDICAL.
Доктор Сімона Карнікуу, спеціаліст з діабету та захворювань харчування Центру досліджень, діагностики та лікування діабету та харчових захворювань Корпосана, виступила сьогодні під час шоу Academia de Sănată, яке ЕКСКЛЮЗИВНО транслювало DC MEDICAL про харчування та супутні захворювання надмірна вага.
Харчування - це сфера, яка лише нещодавно почала привертати більше уваги. "Останнім часом стало модно оцінювати всіх людей за станом харчування та функціями організму, функцією обміну речовин, що, мабуть, має надзвичайно важливе значення у всьому, що означає хронічні захворювання, починаючи з діабету, усіх ускладнення ожиріння і закінчуючись "парою" діабету та серцево-судинних захворювань, які, на жаль, постійно зростають ", - сказала дієтолог.
За її словами, надмірна вага та ожиріння зростають і досягли тривожних показників як на національному, так і на міжнародному рівні. "Міжнародні відсотки показують, що ми наближаємося до 30% ожиріння, надмірної ваги, що є неймовірною цифрою, враховуючи, що багато жителів світу перебувають нижче середнього рівня соціально-економічного статусу, і тоді, очевидно, можливості харчуватися значно менші. Але, маючи на увазі Румунію, є два дослідження, які оцінювали харчовий статус та поширеність діабету, і, здається, ми маємо десь від 11 до 15% діабету II типу та майже 65% надмірної ваги, що сукупно надмірна вага та ожиріння, тому як ми це знаємо ", - також вона згадала.
Цифри викликають занепокоєння, як показав дієтолог, і вони повинні бути тривожним сигналом. "Ці цифри лише змушують нас думати, що нам потрібно більше дбати про себе, як про людину, набагато більше піклуватися про свій стан здоров'я, якщо говорити про харчові продукти, і ми могли б почати з дуже простих речей, таких як перевірка індексу. маса тіла, яку може зробити кожен, будучи комп’ютером, доступним кожному в Інтернеті ", - також вона згадала.
За словами лікаря, для розрахунку цього показника повідомляється про зріст до ваги, а отримана цифра, якщо вона перевищує 25, означає, що ми маємо надлишкову вагу.
Однак бувають і ситуації, в яких потрібні додаткові розрахунки, зроблені фахівцями. "Понад 30, 35, 40 є різні ступені ожиріння. Це встановлений показник, він широко використовується при будь-якій оцінці людського тіла, але є набагато більш досконалі методи, оскільки в деяких випадках спостерігалося, що ці люди мали краще розвинену або набагато слабше розвинену м’язову масу, і тоді вони жирова маса вище норми ".
Індекс маси тіла, важливий при оцінці метаболічного ризику
Ця різниця, каже дієтолог, “дуже важлива з точки зору метаболічного ризику. Ризик ожиріння, ризик діабету, ризик серцево-судинних захворювань, але не тільки це, але й ризик раку та інших патологій, які виникають із зайвою вагою ".
Саме з цієї причини для того, щоб мати змогу точніше встановити цей індекс, за необхідності використовуються інші, набагато ефективніші методи. "Існують певні шкали, які оцінюють за допомогою біорезонансу і дають нам дуже простий правильний аналіз людського тіла, розділений на м'язову масу, кісткову масу, жир, який є класичним жиром, а також відсоток гідратації, що також є дуже важливим", - сказала вона.
Інший простий метод, зазначає дієтолог, - це оцінка окружності живота біля пупка, і, таким чином, ми можемо побачити, чи надмірна вага краще представлена в животі чи деінде. "Існують різні конформації, добре зарекомендували себе, типу груші або яблука, що має жир, розташований особливо в черевній порожнині, і це залежно від його розташування під шкірою або всередині живота - тут ми говоримо про весь жир, який міститься серед органів а в органах - цей внутрішньочеревний жир має сильний потенціал для метаболічного ризику та захворювань, про які ми згадали раніше ", - додала вона.
Неправильне зволоження, фактор ризику
Дієтолог також розповів про ризик відсутності зволоження або неправильної гідратації. "Я помітив, що багато людей зволожуються на позаклітинному рівні, що нам не надто допомагає, а на внутрішньоклітинному - менше. Внутрішньоклітинна гідратація необхідна для нормального функціонування клітини, і саме тут можуть виникати хронічні захворювання, пов’язані з ожирінням та інші ».
Недостатня внутрішньоклітинна гідратація, зазначає також дієтолог, має різні причини. "Або це вода з низьким вмістом натрію, і без натрію вона не може потрапити в клітину, це може бути вода, яка має незбалансовану структуру для людського тіла, оскільки не всі води мають добре збалансовану структуру, щоб бути корисною для людського організму, або просто і просто від надлишку води або нестачі води або низького споживання. Все це повинно бути оцінено та встановлено причину поганої гідратації та корекції, обов'язково ", - зазначила д-р Симона Карніціу.