DCMedical Prediabetes, оборотний чи ні Що; петлі s; повернення; рівень глюкози в крові при нормальних значеннях

Вважається, що переддіабет - початкова форма захворювання, яка вражає мільйони людей у ​​всьому світі, вражає кожного третього американця. Найгірше те, що мало хто знає, що у них такий стан.

петлі

Діабет у світі зростає, і статистика показує, що кожен другий хворий на діабет не діагностується. Натомість регулярні тести можуть виявити хворобу на ранніх етапах, навіть у фазі переддіабету, коли справа йде трохи інакше.

На думку фахівців з Гарвардської медичної школи, переддіабет оборотний. Предіабет - це стан, який вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Центр контролю за хворобами (CDC) підрахував, що кожен третій дорослий американський американт має такий стан, який визначається як підвищений рівень цукру в крові, але недостатньо високий, щоб досягти порогу діабету. Якщо не лікувати попередній діабет, він може перерости у діабет - стан, при якому організм не в змозі засвоїти глюкозу, щоб перетворити її в енергію належним чином, спричиняючи підвищення рівня цукру в крові. Якщо не впоратися належним чином, діабет може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, від інфаркту та інсульту до сліпоти, проблем з нирками та інфекцій, серед інших. Але внесення змін до способу життя може зменшити ризик передіабету перерости в діабет.

Одним з найкращих способів знизити рівень цукру в крові, якщо у вас переддіабет, є схуднення, якщо у вас надмірна вага. CDC рекомендує зменшити масу тіла на 5 - 7%, що є помірною втратою ваги для більшості людей.

Інші кроки, які можуть допомогти вам, - це робити щотижня щонайменше 150 хвилин фізичної активності та приймати здорову дієту, багату фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та корисними жирами та з низьким вмістом цукру.

Незважаючи на те, що зміни способу життя можуть бути успішними у боротьбі з переддіабетом, одна з речей, яка робить цей стан складним, полягає в тому, що до 90% людей з переддіабетом не знають про наявність у них захворювання. Тож люди з факторами ризику діабету - такими як надмірна вага або ожиріння, сімейний анамнез діабету та малорухливий спосіб життя - можуть захотіти пройти тестування.