DCMedical Серцево-судинні захворювання, ризик; сім прогнозних показників c; у вас буде такий афект; Отримання
За словами дослідників, сім ключових показників здоров’я серця можуть передбачати ризик розвитку серцево-судинних захворювань у майбутньому. Вони також додали, що покращення цих показників також сприяє зменшенню цього ризику.
Група дослідників, до якої входило троє вчених з Університету штату Пенсільванія, вивчала, як сім основних показників здоров'я серця, таких як дієта, фізичні вправи та кров'яний тиск, пов'язані зі здоров'ям серцево-судинної системи людей., через деякий час.
Вони виявили п’ять закономірностей того, як добре чи ні виконувались люди за семи показниками здоров’я з часом, а люди, які добре оцінили всі сім показників, мали набагато менший ризик серцево-судинних захворювань, ніж люди. які не мали хороших результатів. Дослідники також виявили, що вдосконалення цих показників з часом пов’язано зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань.
Сян Гао, доцент кафедри наук про харчування та директор Державної лабораторії харчової епідеміології штату Пенсільванія, заявив, що дослідження, опубліковане 31 травня у JAMA Network Open, показує, що люди можуть впливати на ризик розвитку серцево-судинних захворювань у майбутньому.
"У нашій досліджуваній популяції, і, мабуть, у всьому світі є багато людей, які мають неоптимальне або погане здоров'я серця, - сказав Гао. - Але навіть якщо більшість людей не відповідають ідеальним критеріям для всіх семи показників, якщо ми зможемо вдосконалити ці заходи, ризик серцево-судинних захворювань може зменшитися в майбутньому ".
Які показники слід контролювати
Американська асоціація серця визначила сім показників здоров’я як найважливіші провісники здоров’я серця. Сюди входять чотири поведінкові показники, якими люди можуть керувати, та три біометричні показники, які потрібно підтримувати на здоровому рівні.
Поведінкові показники включають відмову від куріння, підтримання здорової ваги, здорове харчування та активну фізичну форму. Біометричні показники включають артеріальний тиск, холестерин і цукор у крові.
Кожен показник має низький, середній або ідеальний бал. Наприклад, регулярне куріння вважатиметься "слабким", куріння за останні 12 місяців буде "проміжним", і ніколи не палити і не кидати палити більше року тому було б "ідеальним". Додавши оцінку для всіх семи показників - 0 для слабких, 1 для середніх та 2 для ідеальних - ми отримуємо загальну оцінку здоров'я серцево-судинної системи або СНС.
"Лише 2% людей у Сполучених Штатах та інших країнах відповідають усім ідеальним вимогам щодо цих семи показників, - сказав Гао. - Це піднімає питання, чи пов'язане поліпшення цих показників із меншим ризиком серцево-судинних захворювань у майбутньому". Мав би, але конкретних даних на підтримку цієї ідеї ніхто не мав ".
Дослідники використали дані 74 701 дорослих китайців у дослідженні Kailuan. На початку дослідження учасники заповнювали опитувальники щодо здоров’я та тричі проходили клінічні обстеження та лабораторні дослідження протягом перших чотирьох років. Протягом наступних п’яти років дослідники розглядали можливі випадки серцево-судинних захворювань з новим початком у учасників.
Після збору інформації дослідники проаналізували дані, щоб побачити, як загальний бал серцево-судинного здоров'я протягом перших чотирьох років був пов'язаний з тим, чи розвивались такі умови пізніше у учасників. Вони виявили п'ять різних моделей - або траєкторій -, якими люди дотримувались протягом чотирьох років.
Чим вищий бал, тим менший ризик
Ці траєкторії включали підтримку високого, середнього або низького загального балу здоров’я серцево-судинної системи, а також їх збільшення та зменшення з часом. Гао сказав, що ці різні траєкторії пов'язані з різними ризиками розвитку серцево-судинних захворювань.
"Наприклад, близько 19% учасників змогли підтримувати кращий показник здоров'я серцево-судинної системи протягом чотирьох років, - сказав Гао. - Ми виявили, що ці люди мали на 79% нижчий ризик розвитку розвивати серцеві захворювання в майбутньому, ніж люди, які підтримують низький показник серцево-судинної системи ".
Гао сказав, що вони виявили подібні результати при аналізі ризику інсульту та інфаркту (інфаркту).
"Ми також розглянули, чи покращення показників стану здоров'я серцево-судинної системи з часом впливає на ризик захворювань, - сказав Гао. - Ми виявили, що покращення загального стану серцево-судинної системи з часом пов'язане з меншим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань у майбутньому". цієї популяції, навіть для тих, хто на початку дослідження мав дуже поганий показник здоров'я ".
Крім того, дослідникам було цікаво з’ясувати, чи один показник здоров’я є важливішим за інші. Вони проводили повторні тести, щоразу виключаючи інший показник здоров'я, але виявляли, що незалежно від того, що вони усували, отримані бали також передбачали ризик розвитку серцево-судинних захворювань у майбутньому.
"Це свідчить про те, що загальне здоров'я серцево-судинної системи все ще є найважливішим, і що жоден показник не є важливішим за інші", - сказав Гао. "Це також допомагає підтвердити, що ці сім показників є дійсними та дуже корисним інструментом для розробка стратегії профілактики серцево-судинних захворювань ".