DCNews Це правда; щур ВСЕ; знати про sl; біт s; n; тос! Медсестра лікар; іоніст Михаела Біліч
Дієтолог Михаела Біліч розповіла про схуднення "легко і здорово", з надзвичайно важливими деталями для всіх, хто хоче дотримуватися дієти.
"Готельний номер десь на заході країни. Захоплюючи телевізор від нудьги. Впадає в очі назва на животі: "добавки та таблетки для схуднення". У студії двоє лікарів, які дають поради та рекомендації. Висновок простий: нічого не працює, все обман, дивовижного ліки для танення жиру ще не винайдено. Поки що все добре і красиво, ви не можете сказати, що схудли лише тому, що здули, приймаючи сечогінні та проносні засоби.
Але що мені глибоко не подобається, це той факт, що в кожному реченні шановні дами рекомендують глядачам звертатися до дієтолога, робити аналізи та звертатися за порадою до фахівця. Можуть бути, кажуть вони, дисбаланс або певні речовини, яких не вистачає в організмі і які можуть бути причиною підвищення апетиту або уповільненого обміну речовин. Іншими словами, не починайте худнути на голові, лише дієтолог може навчити вас голодувати.
З цієї нагоди я з’ясовую, що почуття голоду, яке з’являється ввечері, є нормальним явищем і проходить за допомогою чашки теплої води, потім з’ясовую, що спостерігається незначна і здорова втрата ваги за умови (звичайно) звернення до дієтолога. І коли у вас є ген ожиріння, фігура підтримується мало їжею. Що стосується склянки води, яка змушує забути про їжу, коментувати її не варто. Неврологія показала, що у нас в шлунку є рецептори цукру і жиру, а блукаючий нерв каже нашому розуму підняти галас при отриманні дієтичних продуктів.
Я сиджу і думаю про те, що гірше: дозволити людям приймати диво-добавки та таблетки або надсилати їх дієтологу?
Особливо, коли я знаю, що в Інтернеті є шарлатани, які продають таблетки для схуднення від мого імені. Проблема схуднення важча і серйозніша, ніж хочуть визнати дієтологи. Ми не можемо схуднути, якщо не перестанемо їсти. І ми можемо перестати їсти лише тоді, коли наші голови мовчать, коли наш розум перестає бажати їжі - будь то голод, задоволення чи пожадливість. Іншими словами, єдиними препаратами, які можуть допомогти схуднути, є ті, які мають центральний вплив на нервову систему. І саме тому, що вони мають центральний ефект і працюють, їх заборонили ", - написала дієтолог Михаела Біліч у Facebook.
"Тому припиніть шукати чудес, витрачайте гроші на ілюзії, складні аналізи та персоналізовані консультації з дієтологами. Окрім залізної дисципліни та почуття голоду, з яким ми повинні навчитися жити, немає іншого способу лікування та простого способу. Було б чесно сказати людям правду, тільки це могло б їм дійсно допомогти ", - підсумувала Михаела Біліч.