DCNews Грибна дієта
Грибна дієта. Він здоровий, простий у догляді, а результати чудові.
Грибна дієта це дешево і не заважає вам мати різноманітне меню. Більше того, все стає набагато простіше, поки гриби знаходяться в супермаркеті протягом року.
Багато, хто сидів на грибній дієті, кажуть, що вони схудли на 12 кілограмів менше ніж за місяць.
Гриби можна готувати по-різному. Їх можна готувати на пару, запікати або смажити на грилі, але важливо не поєднувати їх з жирним м’ясом або іншими жирами.
Тривалість дієти - один місяць.
Грибна дієта. Як виглядає меню на день
Вранці слід випити склянку теплої води з лимоном, а через півгодини можна вживати сік соку з половини лимона та грейпфрута, варене яйце та грибний салат. Ще одна пропозиція - склянка молока, яєчний омлет, чверть червоного перцю та два гриби.
Рекомендуються закуски: ківі, йогурт, апельсин, яблуко, груша, скибочка кавуна, склянка молока, два горіхи, шість фундука.
На обід можна з’їсти крем-грибний суп та шматочок риби, смаженої на грилі. Можна чергувати порцію смажених грибів та салат з помідорів, огірків та сиру.
Ще одне меню обіду складається з шматочка індички або курки, шести грибів, болгарського перцю та моркви - все це запечене.