DCNews Кармен Брум, адев; котитись біля брусків sl; біт Te; нгра; я дуже у; або

Кармен Брума розповіла про міф про схуднення барів і про те, коли їх, власне, слід споживати.

брум

"Бари для схуднення мають дуже перспективну, привабливу обстановку для всіх, хто має проблеми із вагою, але не відповідає дійсності. З моєї точки зору, барів для схуднення немає, жоден бар в цьому світі не послаблює вас. Якщо ви хочете якщо ви худнете, вам потрібно правильно харчуватися, можливо, пов’язане зі спортом.

Батончики містять різні поживні речовини, більшість містять злаки, деякі - сироватковий або соєвий білок, велику кількість вуглеводів і загальну кількість калорій, деякі з них перевищують 100 калорій на грам, і ми споживаємо їх вільно. У нас складається враження, що якщо ми з’їмо таку паличку після вечері, це не спрацює. Ви можете дуже легко набрати вагу, з’ївши цю паличку як десерт.

За певних виняткових умов вони можуть замінити їжу, хоча саме так вони просуваються, а саме, що ми можемо їсти їх замість їжі. Існує кілька типів безпротеїнових батончиків, призначених для збільшення м’язової маси до або після тренування. Немає заміни столу палицею ", - пояснила Кармен Брума для" Антени 1 ".