DCNews Кавова дієта

Кава, без якої ви не можете розпочати свій ранок, є потужним енергетиком і бореться із зайвими кілограмами.

Кавова дієта

Кавова дієта. Зелена кава стимулює швидке спалювання жирів і зменшує засвоєння цукру, пише doctorulzilei.ro. Дослідження показало, що випробовувані втратили до восьми кілограмів лише за 12 тижнів.

Кавова дієта. Опубліковане в журналі "Діабет, метаболічний синдром та ожиріння", дослідження показало, що 16 учасників схудли, не змінюючи дієти та не займаючись спортом протягом 22 тижнів.

Кавова дієта. Для найкращих результатів рекомендується чашка зеленої кави за півгодини до сніданку та обіду. За словами експертів, 400 мг екстракту кавових зерен можуть допомогти вам схуднути на два кілограми приблизно за два тижні.

Кавова дієта. Побічні ефекти

- збільшення частоти серцевих скорочень

- зневоднення і зміна кольору

Кавова дієта. Це кавове зерно не буде зберігатися, якщо є проблеми зі здоров’ям серця. Випийте не менше 1,5 літра простої води. Рекомендується збалансоване харчування.