DCNews Піца, яка цього не робить; нгра

Шеф-кухарі працюють над своєю творчістю, щоб знайти спосіб поєднати тягу до піци з необхідністю споживати менше вуглеводів.

цього

Ось кілька прикладів піци з низьким вмістом вуглеводів, які були схвалені кулінарним експертом Джулі Аптон, цитовані на womenshealthmag.com.

Яєчно-білий верх

Вам потрібні яєчні білки і спеції. Хоча вона не має багато інгредієнтів, ця стільниця має дуже багатий поживний вміст. "Яйця вважаються найкращим джерелом білка, що забезпечує всі 9 незамінних амінокислот", - говорить Аптон.

Харчова інформація/порція: 166 калорій, 0 гр. вуглеводи, 33 гр. білка, 0 гр. жири.

Верх мигдального борошна

Отримується шляхом змішування мигдального борошна з моцарелою, вершковим сиром, яйцями та спеціями.

Харчова інформація/порція: 203 калорії, 4 гр. вуглеводи, 11 гр. білка, 17 гр. жири.

Стільниця з цвітної капусти

Вважається найкращим варіантом вершини для піци, яка не відгодовується вуглеводами. З’єднайте подрібнену цвітну капусту з моцарелою, пармезаном та яйцями. "Найбільший виграш від цього рецепту - цвітна капуста", - говорить Аптон.

Харчова інформація/порція: 77 калорій, 4,5 гр. Вуглеводи, 7 гр. білка, 4,5 гр. жири.