DCNews Шоколад на сніданок, секрет омріяного силуету

Це може звучати дивно, але, здається, це працює. Ви все ще можете насолоджуватися цукеркою, не побоюючись, що вона може осісти.

омріяного

Кілька років тому дослідники з Тель-Авівського університету виявили, що вони їдять шоколад щоранку, кажучи, що це допомагає їм краще зосередитися, і це, здається, допомагає їм схуднути.

"Коли ви прокидаєтесь вранці, мозок відразу потребує енергії", - каже доктор Даніела Якубович, повідомляє csid.ro. "Це час доби, коли організм перетворює їжу в енергію. Якщо ви подасте сніданок пізніше, ваше тіло все одно буде пильним, забираючи енергію з їжі у вигляді жиру. Таким чином, ви набираєте вагу, з’їдаючи трохи », - додає вона.

Шоколад не слід вживати пізніше 9 ранку. За словами Якубовича, люди, які їдять вуглеводи, білки та 600-калорійний десерт, худнуть швидше, ніж ті, хто їсть лише 300 калорій на сніданок, поданий пізніше, ніж слід.