DCNews Споживання горіхів, ефект грибка; ночі для б; чоловіки; і

Вживання горіхів, таких як горіхи, може поліпшити сперму чоловіків, згідно з дослідженням, опублікованим у середу дослідниками університету в Іспанії.

dcnews

Дослідники Університету Ровіра і Вірджилі в Реусі (Іспанія) розділили 119 "здорових" чоловіків у віці від 18 до 35 років на дві групи. Деякі з них дотримувались звичного раціону горіхів. тоді як інша група доповнювала свій раціон 60 грамами на день суміші мигдалю, фундука та волоських горіхів.

Через 14 тижнів сперма другої групи чоловіків покращилася. Дослідники відзначають поліпшення кількості сперми приблизно на 16%, життєвої сили на 4%, рухливості на 6% та морфології на 1%. чоловіча фертильність, зазначає провідний автор дослідження Альберт Салас-Уетос.

Помітні зміни для тих, хто хоче стати батьком

Однак іспанський біолог уточнив, що передчасно давати рекомендації всім чоловікам, які хочуть стати батьками. "Ми не можемо сказати, що виходячи суворо з результатів дослідження. Але перевірені дослідження показують, що зміни на користь більш здорового життя, такі як здорове харчування, можуть допомогти у зачатті", - сказав він.

Аллан Пейсі, професор андрології з Університету Шеффілда (Великобританія), заявив, що не "здивований, що дієта, багата сухофруктами, асоціюється з поліпшенням якості сперми". Але він вважає, що "багато інших фактори можуть бути включені в рівняння, поряд з тим, що люди усвідомлюють і змінюють деякі аспекти свого життя ".