Де ми купуємо в Монреалі як студент, зберігаємо чи замінюємо свої звички

Дослідження

зберігаємо

Ми переживаємо стільки питань, коли переїжджаємо, навіть більше, коли їдемо до іншої країни. Одне з багатьох питань, що пробігали мені в голові до того, як я переїхав до Канади, було про їжу! Я багато чого чув про це, від людей, які чули, що всі жирували, їдучи до Північної Америки, що ми там погано їли тощо. Зараз я влаштувався, я зміг розв’язати моє студентські очі з неправильного, і ви знаєте що? Це все питання волі та точки зору ...

фото: Tourisme Montréal

1. Харчуйся здорово без мами, але з путиною феєю?

Квебек наповнений невеликими калорійними стравами, такими як путин, страви з цукрової халупи, і, треба визнати, це смачно ... Легко потрапити до всіх хороших ресторанів Монреаля та його затишних продуктів протягом денного холоду, але це шкодить нашому організму (і наш бюджет)! Після перших кількох місяців відкриття ми вирішили, що цього достатньо, і ми беремо під контроль свою їжу. Але з чого почати?

Багато нових учнів щойно покинули сімейне гніздо. Відсутність смачної їжі мами і тата - це справжня зміна в нашому харчуванні та в нашому графіку! Я швидко налагодив систему: готуйте післяобідню кулінарію до кінця тижня (навіть на обід у коледжі), швидкі та прості рецепти, які я знайшов в Інтернеті, і поклав кілька Tupperware. Економія часу та грошей!

Якщо ви загубилися, не соромтеся закликати фахівців, які допоможуть вам на шляху до збалансованого харчування: клініка харчування UdeM пропонує послуги з харчування та харчування.

2. Відмінності, на які слід очікувати

Їжа в Канаді порівняно дорожча. Любителі сиру, ви можете бути розчаровані ... Важко отримати сир своєї мрії за вигідною ціною, раклет трапляється рідко. М'ясоїдний, стережися гаманця, м’ясо коштує платно. З мого прибуття, побачивши, що певні продукти збільшують мій рахунок, я зміг адаптувати свій бюджет, переглянувши свої покупки. Ви можете знати, чи можете ви обійтися без продукту, про який йде мова, чи ні! Подібно до м’яса та сиру, їжа, виготовлена ​​в Європі та імпортна, також дорожча, але за бажанням її легко замінити (або повернути трохи під час кожної поїздки)!

3. Ринок вигідних пропозицій

Є безліч способів заощадити, не втрачаючи якості:

  • Спочатку прочитайте листівки з універмагів, таких як Maxi, Metro тощо. які дозволяють зафіксувати вигідні пропозиції та передбачити майбутні покупки, які згодом більше не будуть продаватися.
  • Приємно прогуляйтеся по овочевих та фруктових ринках, таких як великий ринок Жан-Талон або Атвотер, де ви можете знайти дуже вигідні пропозиції!
  • Замовляйте економічні кошики AHC. Свіжі фрукти та овочі кожні два тижні, зібрані в університеті.
  • Купуйте оптом в університеті (економічний та екологічний).
  • Виходьте зі складеним списком покупок і на повний шлунок, щоб обмежити несподівані покупки!
  • Перегляньте безкоштовну цифрову книгу «Приїж і їж!», Яку відредагував Департамент харчування Удему, щоб добре харчуватися, незважаючи на обмежений бюджет.

Всі ці поради не слід сприймати буквально, але це вихідні точки для вашого процесу відкриття! Будь допитливим та авантюрним!