Де закінчується надмірна вага та ожиріння починається Nutrilife Health Blog

Справжня проблема громадського здоров’я - ожиріння вражає постійно зростаючу кількість людей у всьому світі з його наслідками серцево-судинних ускладнень, ризиком діабету ... Але як ми точно визначаємо ожиріння? Чим він відрізняється від зайвої ваги? Чому хороші пробіотичні бактерії Lactobacillus gasseri і Бі fidobacterium breve чи можуть вони бути природними союзниками в боротьбі із збільшенням ваги, яке часто шкідливо для організму ?

ІМТ, застаріла формула розрахунку

Протягом десятиліть індекс маси тіла (ІМТ) був авторитетним розрізненням ожиріння та надмірної ваги, поділяючи вагу у фунтах на зріст у метрах у квадраті. Отриманий результат інтерпретується так: 25-29,9: надмірна вага. 39-39,9: ожиріння. Понад 40 років: хворобливе ожиріння. З тих пір більшість наукового співтовариства продемонструвала свою застарілість та неточність щодо того, що:

що він не розрізняє чоловіків та жінок
що воно не враховує вік людини
що він нехтує розподілом жиру в організмі.

Демонстрація, щоб зрозуміти це і запропонувати нам бути обережними щодо ІМТ? Спочатку погодьмося, що ожиріння виникає внаслідок накопичення жиру в організмі та одночасного набору ваги, що погіршує рівновагу організму. Візьмемо тепер приклад професіонала з бодібілдингу. Розрахунок ІМТ легко довів би його до показника 30, оголосивши ожирінням. Так це? Ні ! З поважної та простої причини його жировий відклад зменшується до мінімуму, щоб поступитися місцем м’язовій масі, яка важча і спотворює результат. Точно так само людина, заявлена нормальним станом за допомогою ІМТ менше 25, може здатися нам, наприклад, кремезною щодо вигинів навколо талії. Результат: зіткнувшись з розподілом жиру в організмі, люди, чоловіки та жінки, молоді та старі не рівні, і ІМТ, здається, забуде.

Наступне само собою зрозуміло: різниця між надмірною вагою та ожирінням полягає у відсотках жиру в організмі, а не лише у вазі, що відображається на шкалі. Справжня втрата ваги, найважливіша і визначальна для збереження здоров’я, - це те, що призведе до зменшення спочатку норми жиру в організмі, а потім поступово до загальної ваги. Сьогодні можна усунути жирову масу, діючи ... на кишкову флору !

Lactobacillus gasseri і Бі fidobacterium breve: бактерії для відновлення контролю над вашою жировою масою

Чи знали ви, що серед понад 1000 видів бактерій та дріжджів, які природно заселяють нашу травну систему, 2 з них можуть допомогти вам обмежити збільшення ваги та позбутися від кілограмів жиру, що захаращує ваше життя? Давайте детальніше розглянемо, як працюють харчові добавки Життя пробіотиків та життя Біфіду.

• Lactobacillus gasseri : L. gasseri, який часто використовується для бродіння м’яса або молочних продуктів, є бактерією, яка присутня у здоровій кишкової та піхвовій флорі та сприяє зниженню ваги. Діючи в тонкому кишечнику (тонкий кишечник), він має потрійну дію:

Знижене засвоєння жиру та споживання калорій
Зниження запасів жиру
Помірність апетиту

Lactobacillus gasseri особливо рекомендується людям з дієтою, надто багатою насиченими жирами та цукром .

Як частина домінуючої флори товстого кишечника, товстої кишки, Bifidobacterium breve B-3 має дії, порівнянні з Lactobacillus gasseri. До цього додається його здатність зупиняти вивільнення гормонів, відповідальних за почуття голоду. Це допомагає полегшити травлення і швидко освітлити кишечник. Bifidobacterium breve B-3 настійно рекомендується в контексті незбалансованого харчування, із занадто низьким вмістом клітковини, щоб годувати корисні бактерії товстої кишки.

Ці 2 молочнокислі ферменти, спрямовані на схуднення, допомагають оптимально збалансувати кишкову флору. Вони будуть придушувати ріст шкідливих мікробів, відповідальних за секрецію речовин, що викликають голод, спонукаючи до їжі і, отже, сприяючи надмірній вазі та ожирінню. Вони також будуть потовщувати кишковий бар’єр тонкої кишки і товстої кишки відповідно. Це зміцнення допоможе захистити стінки кишечника від залишків їжі, токсинів, які можуть потрапити в кров, та будь-яких інших початкових речовин, які можуть бути присутніми в травному тракті. Застосовуючись у поєднанні, ці 2 пробіотики, пропоновані як харчові добавки, пропонують повну та оптимальну дію на весь травний тракт, підтримуючи зменшення жирових відкладень та втрату ваги.

Клінічно доведена ефективність у зменшенні жиру в організмі

Дослідження показують, що харчові добавки для схуднення Probiotic Life та Bifidus Life допомагають природним чином втрачати жир, зберігаючи м’язову масу ... І це ... навіть якщо ви не хочете дотримуватися якоїсь певної дієти чи фізичних вправ.

• Клінічно показано, що прийом Lactobacillus gasseri зменшує жир у животі (-8,5%), окружність талії (-1,8%) і загальну масу тіла (-1,4%) (1)

• Клінічне дослідження, проведене на 52 пацієнтах із надмірною вагою (у віці від 40 до 69 років), свідчить про зменшення жиру до 12,4 кг наприкінці 5 тижнів (2) лікування препаратом Біфідус Лайф та як частина дієти з обмеженим вмістом калорій.

Ця втрата ваги, яка не шкодить здоров’ю, корисна незалежно від віку зацікавлених людей. Окрім природного характеру, пробіотики мають ту перевагу, що не мають жодних протипоказань або лікарської взаємодії. При лікуванні від 8 до 12 тижнів вони демонструють неабияку ефективність.

Список літератури: (1) Kadooka Y, Sato M, Imaizumi K, Ogawa A, Ikuyama K, Akai Y, Okano M, Kagoshima M, Tsuchida T. Регуляція ожиріння живота за допомогою пробіотиків (Lactobacillus gasseri SBT2055) у дорослих із ожирінням у рандомізованому контрольованому судовий розгляд. Eur J Clin Nutr. 2010 червня; 64 (6): 636-43. Epub 2010, 10 березня. (2) Minami J, et al. Пероральне введення Bifidobacterium breve B-3 модифікує метаболічні функції у дорослих із ожирінням у рандомізованому контрольованому дослідженні. J Nutr Sci. 2015 4 травня; 4: e17