Дефіцит тестостерону - від причин до лікування - посади - Мондосано

Дефіцитом тестостерону страждає приблизно кожен четвертий чоловік старше 40 років. Але це може вплинути і на молодих чоловіків, якщо вони мають певні схильності. Які типові симптоми? Які наслідки дефіциту? І які варіанти терапії існують?

причин

Тестостерон є найважливіший статевий гормон у чоловіків. 90 відсотків його виробляється в яєчках і 10 відсотків у корі надниркових залоз. A обмежена функціональність статевих залоз називається Гіпогонадизм позначає і призводить до дефіциту тестостерону. Це впливає не тільки на статеву функцію, а й на психічне та фізичне здоров’я. Коливання рівня тестостерону протягом дня цілком нормальні і не означають дефіциту тестостерону. Значення вранці вищі, ніж ввечері. Також з віком рівень природним чином зменшується. Однак різні фактори можуть призвести до дефіциту тестостерону навіть у молодих чоловіків, що має широкий спектр негативних наслідків.

Які причини дефіциту тестостерону?

Чому існує дефіцит тестостерону навіть у молодих чоловіків? різні причини мати. Це включає:

  • Запалення і травма яєчок та пухлин
  • Вроджене високе положення яєчок (крипторхізм)
  • Природний процес старіння
  • Певні захворювання: напр. B. Свинка
  • Певні препарати: напр. B. допінг-агенти або цитостатики (терапія раку)
  • Нездоровий спосіб життя: стрес, нездорова дієта, порушений ритм сну, вживання алкоголю та наркотиків, відсутність фізичних вправ, ожиріння

Які симптоми?

Дефіцит тестостерону може бути різноманітним Симптоми мати це часто лише чітко в поєднанні з'являються. В основному, дефект, отже, виявити не так просто. Крім усього іншого, оскільки симптоми можуть також свідчити про інші клінічні картини або не сприйматися серйозно. Можуть бути такі симптоми Вказівки на дефіцит тестостерону бути:

  • Зменшення м’язової маси та сили
  • Збільшення ваги, головним чином за рахунок жиру на животі
  • Знижений ріст волосся (вторинне волосся = борода, пахви та лобкова область)
  • Розпушена, суха шкіра і м’яке волосся
  • Безладність
  • Зниження бажання до сексу, еректильна дисфункція
  • Загальне виснаження і втома, незважаючи на достатній сон
  • Регулярні порушення сну
  • Депресія і перепади настрою
  • Припливи та піт
  • Проблеми з пам’яттю

Які наслідки дефіциту тестостерону?

Проблема дефіциту тестостерону полягає не тільки в симптомах, які можуть погіршити самопочуття. Дефіцит теж може серйозні ускладнення мати з собою такі, як:

  • Остеопороз (втрата кісткової маси)
  • Анемія (анемія)
  • Діабет 2 типу
  • Серцево-судинні захворювання, напр. B. підвищений ризик серцевого нападу та інсульту
  • Метаболічний синдром: високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, високий рівень цукру в крові та ожиріння

На додаток до цих вторинних захворювань, дефіцит тестостерону також може призвести до безпліддя вести. Це тому, що тестостерон необхідний для розвитку сперми. Отже, дефіцит тестостерону призводить до зменшення кількості сперми. Крім того, чоловіче безпліддя може спричиняти різні інші причини. Якщо ви хочете дізнатись більше про це, ви можете прочитати про це у статті Причини чоловічого безпліддя на інформаційному порталі fertila.de.

Які там тести?

Якщо деякі симптоми застосовуються, ви повинні зверніться до свого сімейного лікаря для чіткої впевненості. Спочатку він запитає вас про окремі симптоми і якщо є конкретна підозра, тест щоб мати можливість довести, чи є дефіцит тестостерону, чи можуть бути інші захворювання. A Збереження діагнозу знаходить z. B. за допомогою аналізу крові або тесту слини натомість, за допомогою якого визначається рівень тестостерону. Оскільки величина, як уже зазначалося, коливається протягом дня, може знадобитися провести кілька тестів.

Які варіанти лікування існують?

Після постановки діагнозу виникає питання, що з цим можна зробити. Нестачу тестостерону можна вилікувати за допомогою замісної гормональної терапії. Тип і дозу цієї терапії повинен визначати лікар, оскільки є основні відмінності:

  • Капсули: Їх приймають щодня. Для цього необхідна висока доза, оскільки значна частина ефективності втрачається в шлунково-кишковому тракті. З цієї причини вони підходять лише людям з низьким дефіцитом тестостерону.
  • Гель або пластир: Вони наносяться або приклеюються до яєчок і викидають діючу речовину безпосередньо і рівномірно в кров. Тому достатньо меншої дози.
  • Шприци: Вводиться запас тестостерону, який поступово викидається в кров протягом декількох тижнів або місяців. Рівень тестостерону особливо високий після ін’єкції, а потім знову повільно падає, що може призвести до змін настрою.

Здоровий спосіб життя покращує рівень тестостерону. Це займає лише 3 кроки!

  • Зробіть своє повсякденне життя максимально активним: частіше піднімайтесь сходами або залишайте машину на невеликі відстані та сідайте на велосипед.
  • Фізичні вправи, робіть це правильно! Екстремальний вид витривалості знижує рівень тестостерону. Однак нетривала, але інтенсивна силова підготовка збільшує її. Тож краще розділити види витривалості на кілька коротших ділянок максимум на 90 хвилин.

харчування

  • Їжте здорову та збалансовану дієту з великою кількістю фруктів, овочів та риби.
  • Зверніть особливу увагу на багато білків, які підтримують ефективність тестостерону. Кажуть, що женьшень, корінь кропиви, овес та олії мають підтримуючу дію.
  • Зменшіть або уникайте алкоголю та сигарет.

відпочинку

  • Уникайте стресу або протидійте йому такими методами розслаблення, як аутогенні тренування. Через стрес вивільняється більше кортизолу, що зменшує вироблення тестостерону. Спорт пригнічує вивільнення кортизолу і тому ідеально підходить для протидії стресу та дефіциту тестостерону.
  • Переконайтеся, що ви висипаєтесь.

Запобігайте дефіциту тестостерону зараз, щоб уникнути можливих наслідків шкоди! Якщо рівень тестостерону вже занадто низький, проконсультуйтеся з лікарем щодо різних варіантів лікування.