Деякі важливі поради щодо здоров’я - Julien Venesson ♣ Офіційний сайт

За багато років, що я пишу книги про здоров'я та статті, я отримую все більше запитань: «Як я можу вилікувати вугрі без ліків?», «Як я вилікую свій подразнений кишечник?», «А є якісь ефективні природні засоби від псоріазу? ”, та багато інших.

деякі

На жаль, я вже не маю часу відповідати всім: мої дні минають, і я одна, щоб спробувати вам допомогти. Я не працюю в транснаціональній фармацевтичній компанії, яка б надавала мені значні фінансові кошти. Ось чому я пропоную вам ще одне рішення щодо якнайширшого розповсюдження моїх знань, накопичених роками через контакт з іншими експертами та під час обміну з багатьма дослідниками.

Але для початку дозвольте пояснити, як діяти на найпоширеніші захворювання.

Значення генетики для здоров’я

Ви коли-небудь чули про генетичні захворювання? Гени є господарями нашого організму, вони все контролюють! Це правильно, але навколишнє середовище теж важливо! Наприклад, якщо розглядати рак легенів: у 90% випадків він викликаний курінням! Отже, гени тут відіграють дуже малу роль ... Чи знаєте ви точне значення генетики у розвитку раку? Ось цифри точний:

  • Від 25 до 30% випадків раку безпосередньо пов’язано з курінням
  • 15-20% ракових захворювань безпосередньо пов'язані з інфекціями (наприклад, вірус папіломи збільшує ризик раку шийки матки, а бактерії Helicobacter Pylori - ризик раку шлунка)
  • 5-25% ракових захворювань безпосередньо пов’язано з відсутністю фізичної активності або впливом хімічних забруднювачів навколишнього середовища (важкі метали, пестициди, бісфенол тощо)
  • Від 30 до 35% ракових захворювань безпосередньо пов’язано з їжею (дисбаланс жирних кислот, продукти, що сприяють росту пухлини тощо)
  • Від 5 до 10% ракових захворювань обумовлено генетикою ... лише !

Це означає, що більшість видів раку спричинені дієтою та способом життя! А хто вирішує ваш раціон і спосіб життя? Це ти ! Так, ви берете участь у своєму здоров’ї! Немає сенсу чекати рак, коли ви зможете його запобігти! Тим паче, що ми не завжди знаємо, як це лікувати, а іноді ціною надзвичайно серйозних і незворотних побічних ефектів! Хто пам’ятає пацієнтів, які отримували занадто багато опромінення під час перебування в лікарні? Через роки багато з них все ще страждали від серйозних кишкових проблем, не маючи рішення для лікування ...

Ці дивовижні цифри випливають з робіт дослідників кафедри експериментальної терапії Техаського університету, вони були опубліковані в 2008 році в медичному журналі Pharmaceutical Research. Вони підсумували свої результати, заявивши, що рак - це хвороба, яку можна уникнути простими засобами профілактики.

Але є багато інших серйозних захворювань, крім раку, таких як розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, екзема або вугрі. Що робити в цих випадках ?

Хвороба походить із кишечника

Якщо нас не хворіє генетика, то що це? Як це, ти можеш бути здоровим один день, а наступним хворим ?

Все відбувається на рівні імунної системи: вона захищає нас від мікробів, блокуючи їх надходження в організм або реагуючи на їх вигнання, коли їм вдалося потрапити. А чи знаєте ви, яка частина людського тіла є опорою імунної системи? Це кишка! Тож не дивно, що погана дієта може захворіти.

Іноді можна їсти фаст-фуд, не маючи ні найменших проблем. Але одного разу пататра - це діарея. Кишечник намагається вигнати токсичні речовини якомога швидше: наприклад, це можуть бути бактерії. Ну, не тільки шкідлива їжа порушує нормальне функціонування імунної системи в кишковому тракті, це також стосується багатьох дуже поширених продуктів харчування! Але не всі чутливі до їжі однаково: для багатьох людей глютен може послабити кишечник, але чи знаєте ви, що це може бути і з лободою, помідорами або картоплею ?

Кишечник є воротами для серйозних захворювань

Можливо, ви належите до тих людей, які особливо ретельно ставляться до свого харчування і намагаються підтримувати здоровий спосіб життя. Можливо, ви їсте багато органічних фруктів та овочів, дуже мало м'яса і в основному риби. Але все це вас не захищає.

Якщо ви вживаєте велику кількість продуктів, до яких ви чутливі або які роблять кишечник проникним, тоді молекули їжі або бактерії можуть проникнути у ваш організм. Саме це трапилось у дослідженні, опублікованому доктором Оуті Ваарала у 2012 році.

Уті Ваарала - професор дитячої імунології та директор відділу імунної відповіді в Національному інституті охорони здоров’я в Гельсінкі, Фінляндія. Зі своєю командою вона змогла висвітлити механізм розвитку діабету 1 типу: коли маленькі діти споживають молочні білки, деякі з них можуть переходити в кров, викликаючи імунну реакцію. Ця реакція може знищити підшлункову залозу у дітей і призвести до діабету 1 типу, аутоімунного захворювання, невиліковного ... Я брав інтерв’ю у доктора Ваарали в травні 2012 року, це інтерв’ю можна знайти, натиснувши тут.

Правильний метаболізм за допомогою вітамінів

Іноді певні захворювання походять із певного дисбалансу в обміні певних поживних речовин. Деякі широко відомі як хвороба Вільсона (при якій накопичується мідь), але набагато менше для інших. Наприклад ... Екзема! Зокрема, у певних важких формах. Для цього типу проблем зі здоров’ям дієта залишається важливою, але ефективніше поєднувати її з корекцією дефіциту. Так само для багатьох дослідників вітамін D може зменшити ризик розвитку понад 15 видів раку! Але це я впевнений, ви вже знали.

Але на цьому все не закінчується! Чи знали ви, що дослідники змогли вилікувати такі важкі захворювання, як шизофренія, без будь-яких ліків, лише за допомогою спеціальної дієти? Звичайно, однієї дієти недостатньо у всіх дослідженнях, але все ж! Така інформація повинна бути доведена до відома широкої громадськості, яка зараз занадто звикла плутати слова "здоров'я" та "наркотики".

Моя робота стала доступною для всіх

Я спробував об’єднати це маловідоме дослідження у своїй новій книзі “Клейковина, як нас п’янить сучасна пшениця”.

Дійсно, ця книга стосується не лише пшениці та клейковини, це збірник вашого здоров’я. Це дає вам найпотужніші основи, щоб довго залишатися здоровими або діяти на найстрашніші або найпоширеніші захворювання.

Ось найважливіші захворювання, про які я розповідаю в цій книзі:

  • Вугрі, псоріаз, екзема
  • Мігрень, головний біль
  • Хронічна втома
  • Шлунково-стравохідний рефлюкс
  • Хвороба Крона, виразковий коліт, подразнений кишечник
  • Остеоартроз, ревматоїдний артрит, хвороба Бехтерева
  • Епілепсія, депресія, тривожність, булімія, шизофренія
  • Тиреоїдит Хашимото
  • Розсіяний склероз, атаксія, невропатія, аутизм
  • Діабет 1 типу, діабет 2 типу
  • Синдром Шегрена

Звичайно, я не сподіваюся, що ця книга буде пропагуватися академією медицини чи PNNS, фінансові інтереси занадто великі ... Але, мабуть, це буде корисно вам чи оточуючим, якщо ви знаєте хворих.