Деякі відомості про ароматичні ванни; Терапія ефірним маслом DoTERRA; команда консультантів
Про використання ванних кімнат з часом можна написати багато сторінок. Єгиптяни та римляни багато використовували ванни. У римські часи вони, мабуть, були найбільш вживаними, громадські лазні були численними. Ефірні олії були незамінними.
Ароматичні ванни можуть впливати на нас різними способами. По-перше, через аромат використовуваної есенції. Якщо це приємно для носа, це порадує і духу.
Далі завдяки фізіологічній дії есенції на нервову систему та весь організм, що відбувається, хоча через шкіру всмоктується лише невелика кількість олії.
- Тепла ванна (28-35 градусів Цельсія) є розслаблюючою та заспокійливою.
- гаряча ванна (35-39 градусів Цельсія) бадьорить, якщо короткочасна. Гаряча вода залишає шкіру сухішою після купання. Якщо гаряча ванна довша, це послаблює організм.
Наприклад, у лавандовій ванні, якщо вода не дуже гаряча, вона буде розслаблюючою, але гаряча ванна, як правило, протидіє дії лаванди.
Ефірні олії не розчиняються у воді. Ось чому ми не рекомендуємо класти ефірне масло безпосередньо у воду для ванни.
Злийте олію в солі для ванни, а потім, після того як сіль вбере масло, покладіть сіль у воду.
Якщо масло залити водою і воду перемішати, масло розпорошиться дрібними краплями, але потім вони будуть накопичуватися більшими краплями. Коли ви потрапляєте у ванну, краплі прилипають до шкіри і з невеликою невдачею можуть потрапити до інтимних місць і викликати опіки (подразнення) та біль.
Деякі також можуть дратувати шкіру.
Розчинений у солі такої небезпеки не представляє.
Зазвичай надходить 3-5 крапель. Деякі олії сильніші за інші. Іноді потрібно 10-12 крапель.
Не чекайте негайного ефекту. Ефірні олії дуже тонкі, і їх ефект буде помічений пізніше. Температура води прискорює всмоктування в шкіру.
Завдяки експериментам та інтуїції кожен знаходить найбільш підходящі комбінації.
Ви можете посилити ефект ароматичної ванни, особливо якщо у вас зазвичай сухіша шкіра, масажуючи шкіру ефірною олією, розведеною в олії-носії, після висихання. Таким чином шкіра захищається, вона залишається еластичною і здоровою, а все тіло поширюватиме тонкий запах.
Ялівець Беррі 2 рис.
Заспокійливий для тих, хто важко засинає.