Делікатес, багатий білками Як приготувати турецькі яйця з йогуртом; вишуканий
Важливим джерелом білка є яйця, які ідеально підходять для вашого раціону, якщо ви не вживаєте м’ясо. Вони готуються швидко, ви можете використовувати їх у багатьох комбінаціях та з різними спеціями. Ось хороший рецепт сніданку!
інгредієнти
8 яєць
1 чайна ложка солі
1 столова ложка оцту
Для соусу
400 г вершкового йогурту
2 зубчики часнику
1 щіпка солі
2 столові ложки вершкового масла
½ чайна ложка паприки
1 порошок чилі
сушена материнка, за бажанням
Розтопіть масло і дайте йому охолонути, а потім додайте паприку та порошок чилі.
Змішайте йогурт з подрібненим часником і сольовим порошком.
Для яєць-пашотів кип’ятіть у великій каструлі воду, сіль і оцет. Розбийте в маленькій мисці яйце, зробіть ложкою «закрутку» в киплячій воді, помішуючи по колу, 3-4 рази, потім швидко переверніть яйце. Проваріть його 2 хвилини і вийміть вінчиком на тарілку. Зробіть те ж саме з іншими яйцями. У тарілку покладіть шар йогурту, по два яйця, і збризніть вершковим соусом та паприкою. Якщо хочете, можете посипати сушеною материнкою, рекомендує clickpoftabuna.ro.
Інші назви:
Багато дорослих в Румунії помирають від COVID-19 без серйозних захворювань. Експерт з питань охорони здоров'я ...
На думку експертів, вакцина не могла б запобігти 100% подальшій передачі хвороби, якщо ...
Серце - один з найважливіших органів, але мало хто з нас звертає на це увагу ...