Демон ваг Майка
Демон ваг
Коли я завагітніла, я вперше мала доступ до справжнього медичного спостереження. І, як на щастя, водночас я натрапив на людського, розуміючого та уважного лікаря. На моєму першому побаченні він пройшов звичайний іспит, який, очевидно, включав належне зважування.
Коли я наступив на ваги, його погляд став набагато суворішим. "Ти повинен надати вагу", - сказав він мені. Я? Набрати вагу ? Чому? Мені завжди казали, що дитина отримає те, що йому потрібно, якою б важкою не була мама. І я, наївно, сліпо тримався цієї віри. Доктор подивився на мене, все ще серйозно, і відклав олівець.
Він сказав мені: “Так, це так. Малюк забере все, що йому потрібно. Але ти настільки під вашою здоровою вагою, що тобі не залишиться нічого для тебе ... а оскільки ти ще й мій пацієнт, я за тебе переживаю. Якщо за цю вагітність ви не наберете принаймні 40 кілограмів, хтось із вас постраждає. І цій дитині знадобиться сильна, здорова мама, щоб доглядати за ним. Ці слова змінили моє життя.
Всюди ми бачимо рекламу мам, які працюють у тренажерному залі та мам, які перебувають після вагітності, худорлявих і м’язистих, які відвідують тисячу і один фітнес-заняття та програми. І ми їх заохочуємо. Ми їх вітаємо. Ми їх хвалимо. Ще з маленьких років нам казали, що ми повинні виглядати так. Будьте мамою.
Мій новий досвід мами змусив мене задуматися про своє дитинство і про те, яким зразком для наслідування я хотів би стати мамою. Коли я був дитиною, моя мати зважувалась кожен день, вранці та ввечері. Кожен взятий півкілограма, безперечно, прийшов зі своїм їдким маленьким коментарем. "Хліба для мене більше немає!" "," Я не повинен був їсти торт на вечірці вчора ... "," Мені справді потрібно сісти на дієту "... Моя мама завжди була худенькою. І скільки я пам’ятаю, усі її хвалили за це. "Вам так пощастило бути худенькою! Пощастило? Якби б ці люди знали все, що вона робила зі своїм тілом, щоб зберегти свою фігуру пісочного годинника настільки заздрим іншим ...
І я успадкував його генетику. Казковий отруєний подарунок ... бо мене теж, з дитинства, вітали з розміром. Мені кажуть, що мені так пощастило. Я змушений відчути, який справжній дар від Бога - бути худим. Правда в тому, що я не був худий, я був худий. Цю худорлявість завжди заохочували. Це просто так нездорово. Люди завжди хотіли робити добре, це лише компліменти, всі вони хочуть бути позитивними насправді! Але насправді вони відчувають жахливий тиск на необхідність утримувати ту вагу, ту знамениту цифру на вагах.
Я ніколи не знав про цей тиск, поки одного разу цей лікар не попросив мене схуднути. Я зрозумів, що повторюю багато поведінки своєї матері, навіть не усвідомлюючи цього. Я працював багато, і довгі дні, тому я пропускав харчування, бо був занадто зайнятий. Холодильник часто був порожнім, бо я купував лише те, що було потрібно для приготування кожного страви. Я бачив, як моя мама робила це все життя ... Тоді я зрозумів, що жодна робота чи цифра в масштабі не варті більше, ніж моє власне здоров’я.
І я змінив весь свій спосіб життя. Я проходила курси харчування. Деякі люди підраховують калорії, намагаючись схуднути. Я почав обчислювати калорії, щоб переконатися, що отримую достатньо вітамінів, поживних речовин та здорової їжі під час кожного прийому їжі. Я почав менше працювати, щоб знизити рівень стресу. Я навчився багато пити воду. Я пообіцяв собі, що ніколи не ступлю в тренажерний зал. Я почав виходити на вулицю з дітьми, як тільки мені випала нагода. Грайте з ними у футбол, їздіть на велосипеді, плавайте в басейні ... Діти мають набагато більше, щоб навчити нас здорових фізичних вправ, ніж усі фігури світу !
Потім я почав набирати вагу. Здоровий. Моя дитина народилася здоровою. Я навчився відновлювати це нове тіло, ці нові вигини. Я перестав намагатися одягнути підліткові джинси і купив собі штани, в яких мені було комфортно, і крапка.
Я відмовляюсь мати вагу вдома. По-перше, тому, що я не хочу знати, скільки я важу. Мені достатньо почуватися добре в тілі. А по-друге тому, що я не хочу, щоб мої діти росли в цій нездоровій одержимості. Я купую 95% корисних продуктів у продуктовому магазині. Мій холодильник завжди, завжди, завжди упакований. Завантажений фруктами, овочами та смачною їжею. Мої діти ніколи не будуть голодувати. Вони їдять, коли хочуть. І так, у шафі лежить мішок із хрусткими стравами, попкорн та шоколад, тому що ми також час від часу дозволяємо собі такий мотлох, і ми не повинні більше божеволіти. Орторексія нічим не краща за анорексію.
Очевидно, цей старий демон ваг залишив сліди ... Я досі часто борюся з ним у своїй голові. Після пологів я повинен запастися терпінням, щоб моє тіло зажило від кожної вагітності. І часто дуже важко бути терплячим! Я бачу, як мами мам записуються на заняття з фітнесу, кардіо-коляски, дитячої йоги, зумби-кенгуру ... І я постійно повторюю собі, що моєму тілу знадобився майже рік, щоб народити дитину, і це цілком нормально для цього знадобився ще майже рік, щоб відновити свою форму. Я також кажу собі, що він має право не відновлювати свою форму. Тому що, незважаючи на те, що нам говорить суспільство, воно все життя намагається мати тіло підлітка, що не є нормальним ...