День 3 Гріх
Незважаючи на те, що сьогодні я згрішив, я почуваюся дуже добре. Я кажу "я згрішив" з пів рота. Бо насправді за смішним столом мені дозволяли їсти що завгодно. Але я живу з враженням, що куряча грудка з салатом була б більш підходящою, ніж піца розміром з колесо воза.
Полунична дієта - 7 кг за 2 тижні
Незважаючи на це, я не відчуваю себе винним. Перш за все тому, що піца була настільки хорошою, що потрапляє до категорії тих продуктів, заради яких варто набрати вагу. Тоді, оскільки вона мала тонку стільницю. Що набагато менш жирне, ніж пухнаста стільниця. І тому, що я відмовився від яблучного пирога на десерт. Тоді, оскільки піца не була справжнім гріхом. Я маю на увазі, це було заздалегідь. Я не піддався спокусі, я був дуже розрахований у своєму рішенні їсти в місті. Тому я вважаю, що це був передбачений ризик. Дозволь пояснити:
Перш за все, мій апетит (зазвичай не вимірюється) тримається під контролем, здається, добавками хрому, які я приймаю вже кілька днів. Я читав близько двох тижнів тому про інгібуючу дію хрому на солодку тягу. Я не думав, що це справді спрацювало. Я з’їв стільки «глазурованої» спіруліни в шоколаді, що вже не вірю кожній харчовій добавці, яка обіцяє знизити апетит. Але коли я знайшов у стелі коробку з хромованими капсулами, я подумав, що мені нічого втрачати. Не знаю, чи зниження апетиту до солодощів є результатом ефекту плацебо. І чесно кажучи, мене не надто цікавить, як довго це працює.
Але повернемося до піци. Я прийняв запрошення на обід, бо мені сподобався хлопець. А якщо говорити серйозно. який злий дієтолог сказав би мені відхилити запрошення лише тому, що воно включало шматочок (або більше) фокаччі? Дієта не повинна руйнувати ваше соціальне життя!
Я їв піцу. Я поцілувала гарного хлопчика. На вечерю я насипав меншу порцію крупи. І я провів з Андреєю годину тренувань «Тіло бікіні» (вона мене зіпсувала!). А ввечері, абсолютно без докорів сумління, розбитий втомою і трохи голодний (юппі! Якщо я не голодний перед сном, це означає, що я з’їв занадто пізно), я зісковзнув у ліжко, щоб лише згадати смачний поцілунок.