Ден Балан, пристрасний до спорту та здорового харчування - нежирний чи жирний
Худий або жирний: Весь світ роками вказує пальцем на США, коли йдеться про проблеми з вагою. Яка ситуація там, як це бачить Ден Балан?
Ден Балан: Мені важко сказати. У будь-якому випадку, з цієї точки зору, це не порівняння з Румунією, де, коли вони приїжджають, румуни здаються мені однаковими. Америка - країна контрастів. Я помітив, що існує велика різниця між людьми у великих містах прибережних районів, таких як Нью-Йорк чи Лос-Анджелес, та районах Центральної Америки. По-перше, світ більш "міжнародний", багатший, вони мають інші звички, більше займаються спортом ... тоді як у центрі люди бідніші і мають більше проблем з цієї точки зору.
Худий або жирний: серед «американських» видів спорту, який є вашим улюбленим?
Ден Балан: Я дуже люблю хокей. Я виріс у радянському світі, і тоді хокей був справжньою релігією в Союзі - росіяни були чемпіонами світу. Коли я перебуваю в Штатах, я час від часу відвідую матчі LA Kings. Атмосфера і чудова! Особливо, коли забивається гол - ігри вогнів, музика, справжнє шоу!
Худий або жирний: Який вид спорту Ви любите?
Ден Балан: Футбол. Я багато грав у футбол для дитячої команди кишинівського клубу "Зімбрул". Я люблю грати в баскетбол, а взимку займаюся сноубордом. Крім того, одним з моїх улюблених є спорт розуму, шахи, пристрасть, успадковані від діда.
Худий або жирний: йдіть до спортзалу?
Ден Балан: У мене є фітнес-програма, я кажу, як правило, три-чотири тренування на тиждень, іноді навіть більше, перед концертами. Але основною формою руху для мене є танці - я танцюю щодня по дві години.
Худий або товстий: у вас є хореограф, з яким ви працюєте?
Ден Балан: Ні, у мене немає особистого хореографа. Як для проекту Crazy Loop, так і для Chica Bomb, я створив власні танцювальні рухи. Я повинен розповісти вам цю історію: у дитинстві у віці 8-9 років я був великим шанувальником фільмів про бойові мистецтва, надзвичайно популярних тоді. Я був дуже пристрасним і щодня повторював рухи, побачені по телевізору. Звичайно, тоді це була гра, але це допомогло мені створити Crazy Loop. Якщо ви звернете увагу на його рухи, то побачите. Бойові мистецтва також надихають мене на хореографію живих концертів.
Худий чи жирний: Вас спокушає фаст-фуд? Що вибрати між: румунською, молдавською чи американською кухнею?
Ден Балан: Їжа для мене дуже важлива річ. Не можу сказати, що мені більше подобається румунська чи американська їжа ... Кулінарне блюдо, яке я люблю, - це яловичий суп з румунських ресторанів. Однак все, що я їжу, має бути свіжим і підготовленим здоровим способом. Про швидке харчування не може бути й мови.
Худий або жирний: Розкажіть нам про правила здорового харчування, яких ви дотримуєтесь.
Ден Балан: Я їжу тричі на день, дуже добре вранці - омлет, сир, хліб з маслом, круасани, п'ю апельсиновий сік. В обід все, що завгодно, але я дотримуюсь правила - ніколи не змішую: м’ясо, рибу, хліб, картоплю та бобові. Я завжди вживаю їх окремо, тому що, якщо їх поєднати, вони ускладнюються для засвоєння. Вечеря приблизно те саме, що і обід - курка на грилі або риба з салатом. Я не їжу свинину та солодощі, оскільки цукор може впливати на мою рухливість суглобів під час концертів.
Худий чи товстий: З якою міжнародною зіркою ви хотіли б виходити на вечерю?
Ден Балан: З Бейонсе. Я вважаю її дуже красивою, талановитою, з сильною особистістю.
Худий або жирний: Чи доводилося вам коли-небудь вдаватися до певної дієти?
Ден Балан: Мені довелося їсти більше ... Оскільки мій метаболізм дуже швидкий, він відразу ж згорає, мені потрібно багато калорій. Це досить важко, коли вам потрібно додати кілька кілограмів. На додачу до цього, деяким важко схуднути ...
Худий або товстий: Я знаю, що ти сам вибрав дівчат у відео на пісню Chica Bomb. Якими були критерії?
Ден Балан: Перш за все, це мало справити певний вплив, "щоб добре виглядати в камері". Жінка може бути дуже красивою, але просто не "доброю в кімнаті". Оскільки камеру неможливо обдурити - вона певним чином фіксує і зображення, і особистість. Тоді їй довелося бути гарною танцівницею, і, останній критерій, її одяг, те, як прийшов її одяг, дуже мало значення. По-справжньому красива жінка має харизму, особистість і природність.
Худий або товстий: Вам завжди вдавалося здивувати своїх шанувальників. Що далі? Є шанс побачити вас знову в групі O-zone?
Ден Балан: З часом я робив балади та танцювальні пісні і рухався вперед. Наступний сингл з’явиться у травні і буде чимось новим, як і досі. О-зона - це минула стадія. Можливо, у віці 50 років зробити пам’ятку ... Колись була група ...
Худий чи жирний: Що Ден Балан радить шанувальникам, які хочуть гармонійного та здорового тіла?
Ден Балан: Слухай своє тіло! З правилами все гаразд, але одна справа їх знати, інша - дотримуватися їх. Ви повинні любити своє тіло, любити свій шлунок, підшлункову залозу (сміється). Дайте своєму тілу те, що воно заслуговує! Займіться спортом, але нехай це буде чимось природним, бо якщо ви сидите «з силою» у спортзалі, то немає сенсу. Ви повинні насолоджуватися рухом, тому вибирайте те, що вам подобається!
Худий або жирний: гарна ідея для читачів Худих чи товстих?
Ден Балан: Я бажаю їм здоров’я, міцного здоров’я!