День соку - Форум
Вживайте соковий день раз на тиждень після Великого посту. Спочатку лише для контролю ваги. Але зараз я збережу його, бо він дуже приваблює мій шлунок/кишечник.
Хтось інший робить соковий день раз у раз?
О боже, ні, я б цього не пережив
Я не роблю сокових днів, але іноді роблю картопляний день. Я їм лише варену картоплю, можливо посипану зеленню, але без солі.
Не робіть голодування днів - я харчуюсь нормально.
На жаль, я не маю сили волі це зробити, але я б зробив це, якби міг керувати цим.
Ні, якщо ви збалансовано харчуєтесь, вам не потрібен соковий день. Але всі, як він, вважають, що це добре для нього. Якщо ви можете це зробити, я радий за вас. Тоді у вас з’являється тяга на наступний день?
Як саме виглядає соковий день? Ви там п'єте лише фруктові соки? Або овочеві соки?
П'ю змішані соки. Яблучно-морквяний сік з імбиром з соковижималки вранці. На обід змішаний сік з авокадо, насінням льону, бананом, шпинатом, яблуком та кокосовим молоком. Полуденний фруктовий сік. Залежно від того, що я маю вдома. Гранат з чорницею та ківі. Увечері є огірок, ананас, капуста, банан та кокосове молоко.
Але це залежить від того, що я маю вдома.
Я не маю жодної тяги наступного дня - навпаки, я не голодна вранці.
Я не роблю соковий день, випиваю 1-2 склянки соку щодня. Ви п'єте там розбавлені соки? Трав'яний чай також підійде на пісний день.