День у житті бійця UFC JDM
Олів'є Обен-Мерсьє жорстоко тренується для свого бою 18 червня
- Інший
Погляньте на цю статтю
Щоб стати чемпіоном світу UFC і користуватися всіма привілеями, що поставляються з поясом, Джорджу Сен-П'єру довелося працювати як божевільний і затягнути інший пояс. Знаючи, що дорога обіцяє бути довгою та важкою, боєць Квебеку Олів'є Обен-Мерсьє готовий зробити все, що потрібно, щоб також стати найкращим у світі своєї дисципліни.
Жертвуючи, лопати Обен-Мерсьє, щоб якомога швидше піднятися сходами. У середньостроковій перспективі він хотів би пробитися у топ-10 UFC у легкій вазі.
З того моменту, як він відкриває штори вранці, аж до закриття перед сном, Обен-Мерсьє нав'язує собі залізну дисципліну як усередині, так і поза восьмикутником.
Є багато позбавлень, життєвий вибір складний, підводні камені повторюються, а безпека роботи відсутня.
І все-таки він вирішив заробити собі на життя.
Не багатство
Як і багато бійців, які намагаються зробити своє ім'я в UFC, Обен-Мерсьє не котиться в золоті.
За те, що він зіграв два поєдинки в 2015 році і виграв їх, квебецерський кишеньковий пакет склав 46 500 доларів США (приблизно 60 000 доларів Канади).
"Я живу добре, але мені не вистачає грошей, щоб їх відкласти", - каже батько чотирирічної дівчинки. Я намагаюся витратити близько 30% свого доходу на пов'язані з цим витрати ".
Супутні витрати означають, що 27-річний спортсмен повинен оплатити своїх тренерів, покрити інші витрати, пов’язані з підготовкою поєдинків, забезпечити виїзд за межі своєї команди (квитки на літак, готелі, таксі, ресторани) та покрити бізнес-витрати (телефон, автомобіль, бухгалтерія та комісії).
Минулого року він витратив би близько 25 000 доларів на цю колонку.
"Коли податкова піклується про мене, мені не залишається багато", - зізнається він.
Для того, щоб краще зрозуміти реальність, в якій боєць UFC балується, Le Journal цілий день стежив за так званим Квебекським Кідом у своєму тренувальному таборі, готуючись до бою 18 червня в Оттаві проти француза Тібо Гоуті.
Обен-Мерсьє коротко
Reebok, Joe Beef and co.
Хоча гаманці на даний момент не є астрономічними, Олів'є Обен-Мерсьє все ж може розраховувати на безумовну підтримку своїх спонсорів Reebok, XPN та монреальського ресторану Joe Beef, які відіграють вирішальну роль у підготовці квебекського.
“Reebok постачає мені мій тренувальний одяг, Joe Beef готує всі мої страви в день бійки, а XPN - харчові добавки. Це економить мені великі витрати ", - каже він.
Крім того, всі страви під час його тренувальних зборів готує і забезпечує Nutrition Fit Plus.
До шестиразового харчування
Під час тренувального табору, який триває шість-вісім тижнів, Олів'є Обен-Мерсьє розраховує всю свою їжу та зважує з точністю до кілограма за допомогою Nutrition Fit Plus.
Типовий прийом їжі виглядає так: 200 г м’яса, дві склянки овочів і чашка рису басмати.
Він може їсти до шести прийомів їжі на день, загалом за день 3200 калорій.
Схудніть на 10 фунтів менш ніж за 24 години
Олів'є Обен-Мерсьє перебуває у легкій вазі за вагою 155 фунтів. За три тижні до бою він зараз розмахує на вазі в 173 фунти.
"Він буде втрачати від одного до двох фунтів на тиждень до дня перед зважуванням", - каже його консультант з питань харчування Ж.Ф. Годро.
За 24 години, що передують зважуванню, Обен-Мерсьє починає свій період зневоднення, коли він повинен повністю позбавити себе води та їжі.
За цей період йому вдалося скинути від восьми до десяти кілограмів за допомогою численних парових і гарячих ванн.
У п’ятницю о 16:00, коли він сідає на ваги, він повинен важити 155 фунтів, інакше його гаманець скоротять на 20%.
Після того, як обмеження дотримано, Обін-Мерсьє набиває собі страви, приготовані його друзями з Джо Біфа, щоб відновити свою звичайну вагу.
У суботу ввечері, коли дзвонить, він бореться близько 172 фунтів.
Два відвідування спортзалу на день
Якщо Олів'є Обен-Мерсьє їсть стільки, це тому, що йому потрібно накопичити багато енергії, щоб пройти багато своїх тренувань.
Квебекський малюк тренується шість днів на тиждень, дві двогодинні сесії на день, крім суботи, коли він обмежений одним тренувальним заняттям.
Він використовує свій єдиний вихідний у неділю, щоб провести час зі своєю дівчиною та дочкою. Іноді вона ходить на пробіжку того дня.
Типовий день у житті Обен-Мерсьє
9:00: Прокидання та обід
Циферблат Обен-Мерсьє завжди дзвонить близько 9 години. Зазвичай його знаходять на тарілці, коли він вечеряє в обід: два яйця, фрукти, вівсянка та іноді м’ясо. Все супроводжується кавою.
11:00: практика 1
День Обен-Мерсьє починається у відомому тренажерному залі "Трістар" у Монреалі. У супроводі безлічі бійців, серед яких Рорі Макдональд, Алекс Гарсія та Френсіс Кармонт, Обен-Мерсьє віддається енергійним двогодинним тренуванням, зосередженим на техніках боксу. За правління Фіраса Захабі та Левіса Лабрі, двох його тренерів, 27-річний спортсмен виконує десять раундів по три хвилини проти членів спортзалу "Трістар".
14:00: Відвідування док
Після закінчення навчання Обен-Мерсьє не втрачає ні секунди і їде до лікарні Сент-Юсташ, щоб пройти безліч медичних оглядів, включаючи аналізи крові, в очікуванні наступного бою. Саме UFC вимагає належного проведення цих випробувань перед кожним поєдинком, щоб забезпечити правильність змагання спортсмена.
16:00: Зустріч з продовольчим консультантом
Потім Обен-Мерсьє покинув лаврентійців і направився до клубу «Mansfield Club Athlétique», що знаходиться в районі DIX30, в місті Броссард, щоб зустрітися зі своїм консультантом з питань харчування Ж. Ф. Годро, у якого також були Патрік Коте і Кевін Бізьє у його стайні. Годро перевіряє, серед іншого, індекс жиру в тілі свого спортсмена та його вагу. Потім він переглядає свій план харчування за допомогою гребінця із дрібними зубами та вносить необхідні зміни.
17:30: Зупинка у Він Папільон
Повернувшись на острів Монреаль, Обен-Мерсьє зупинився в самому центрі району Маленька Бургундія, у районі Він Папільон, щоб добре наповнити шлунок, перш ніж повернутися до восьмикутника, щоб сильно потіти. Не маючи змоги поєднатися з натовпом, працівники ресторанів Joe Beef та Vin Papillon (ті самі власники) всі зупиняються біля столу в Квебеку, щоб потиснути їм руки та дізнатись про його майбутні поєдинки.
19:00. Практика 2
Якщо перша підготовка присвячена техніці стояння, друга завжди проводиться на землі. І навпаки. Тому Обен-Мерсьє використовує цю другу двогодинну сесію в спортзалі "Трістар" для роботи над своїм бразильським джиу-джитсу.
23:00: перед сном
Після дуже насиченого дня Обен-Мерсьє нарешті повертається до своєї квартири в районі La Petite-Patrie близько 21:30. Він зазвичай слухає фільм, щоб розслабитися і очистити повітря. Він стежить, щоб ніколи не закривав очей після інсульту опівночі.
Олів'є Обен-Мерсьє
Розмір: 5 футів 9 дюймів
Вага: 155 фунтів
Вилка: (8-2-0)
Спеціальності: муай-тай, бокс, бразильське джиу-джитсу, олімпійська боротьба, дзюдо
Рідне місто: Монреаль
Прізвисько: Квебек Kid