День вівторка 89,3 кг - піст з Маріо - 30 днів без їжі - піст блог

• почати
  • Все про піст
    • Розряд
    • Контра
    • Часті запитання
    • здоров'я
    • Пер
    • Рецепти
    • Спорт
    • Список ключових слів
    • Напій
• Переривчасте голодування
• 30 днів (книга)
  • Починається завтра
  • Розрядний день
  • 1-15 день посту
    • 1 день
    • 2 дні
    • 3-й день
    • 4-й день
    • 5-й день
    • 6-й день
    • 7 день
    • День 8
    • День 9
    • День 10
    • День 11
    • День 12
    • День 13
    • День 14
    • 15-й день
  • День посту 16-30
    • 16 день
    • 17 день
    • 18-й день
    • 19 день
    • 20-й день
    • День 21
    • 22-й день
    • День 23
    • День 24
    • 25-й день
    • День 26
    • 27 день
    • 28-й день
    • 29-й день
    • 30-й день
  • фотографії
• Дні нарощування
  • Налаштування день 1-10
    • 1 день
    • 2 дні
    • 3-й день
    • 4-й день
    • 5-й день
    • 6-й день
    • 7 день
    • День 8
    • День 9
    • День 10
  • Налаштування день 11-16
    • День 11
    • День 12
    • День 13
    • День 14
    • 15-й день
    • 16 день
• Блог
• Зв'язок

Вівторок, 13-й день збірки 89,3 кг

Сьогодні і завтра я знову буду на шосе.

Проблема, коли справа стосується їжі та пиття. Численні зупинки відпочинку приваблюють швидким обідом, меню напоїв обіцяють охолоджене втамування не спраги.

Я поклав свої дві добре відомі ємності з прісною водою об’ємом 1,5 літра, дві склянки пахта 500 мл, сироп агави та пачку персиків у мій холодильник. Цього достатньо як закуску в дорозі.

Дійшовши до місця призначення, ввечері шукаю з меню салат із смаженою рибою або куркою. Щасливої ​​дороги.

вранці: чай, пахта з сиропом агави та шматочки персика

---