Депресія дев’ять нескінченних симптомів

НОВИНИ ПИТАННЯ

Для того, щоб відрізнити справжню депресію від минулого блюзу, Inserm та Haute Autorité de Santé опублікували на своєму сайті перелік дев’яти симптомів, характерних для депресії. Серед них постійна втома, темні думки, втрата або збільшення ваги та труднощі з концентрацією уваги.

депресія
самогубство
втомлений
симптоми
темні думки

Ви просто втомилися повертатися до школи чи справді в депресії? Іноді ми зводимо депресію до мінімуму, пов’язуючи свою відсутність енергії та темних думок з інсультом насоса або «поривом на роботі», який чинить на нас тиск. Для того, щоб розрізнити тимчасовий блюз та клінічну депресію та мати можливість самостійно лікувати себе, Inserm та Haute Autorité de Santé опублікували на своєму веб-сайті перелік симптомів, характерних для цієї хвороби.

1/продовження смутку

Ви постійно сумуєте, не знаючи точно, чому. Ви багато плачете і відчуваєте, що ніколи не стане краще.

2/Улюблені заняття вас більше не цікавлять

Вам сподобалось ходити з друзями до ресторану, плавати в басейні чи засмагати? Ці заходи більше не доставляють вам жодного задоволення чи емоцій.

3/Ви постійно втомилися

Ви ніколи не можете одужати. Ви лягаєте спати знесилені і прокидаєтесь завжди такими втомленими. Ви не можете встати з ліжка, все, що ви хочете - це спати, щоб вам не довелося стикатися з днем. Також трапляється, що деякі депресивні люди регулярно страждають безсонням.

4/Повторювані темні думки

Ви постійно думаєте про смерть, самогубство. Навіть якщо ви знаєте, що не зробите рішучого кроку (від 5 до 20% пацієнтів все одно вбивають себе), вам здається, що це найпростіший спосіб скоротити свої страждання.

5/Втрата апетиту або навпаки компульсивне відношення до їжі

У вас вузол у животі, ви не голодні, або навпаки, ви думаєте лише про їжу, щоб заповнити порожнечу всередині себе. Під час депресії пацієнт худне або навпаки сильно набирає вагу.

6/Труднощі з концентрацією уваги та запам’ятовуванням речей

Ви не можете зосередитися ні на чому, навіть на таких речах, які повинні бути легкими та веселими, як-от фільм чи книга. Ви вже не пам’ятаєте останньої розмови, яку ви мали, і забуваєте всі вказівки, які вам щойно дав ваш начальник.

7/ти почуваєшся погано і винен у всьому

Ви постійно відчуваєте, що вам не належить. Вам на роботі добре нічого, не смішно та нерозуміння з друзями, і ви відчуваєте провину в усьому і в усьому.

8/Фізичні розлади

Болі в животі, втрата статевого потягу та втома, завжди ця постійна втома ... Буває також, що певні антидепресанти, призначені для депресії, є причиною цих фізичних розладів. Проконсультуйтеся з лікарем щодо можливих побічних ефектів цих препаратів.

9/Психомоторне уповільнення

Ти повільний, такий повільний. Ви говорите повільно, рухаєтесь повільно, ніби все у вас працює в повільному темпі.

Якщо ви впізнаєте себе принаймні у двох із перших трьох симптомів, визначених вище, негайно домовтеся до лікаря, який зможе поставити точний діагноз. Для пацієнтів, які представляють від п'яти до семи цих характеристик, депресія вважається легкою та середньою. Понад вісім кажуть, що це важко. Важливо клінічно оцінити ступінь тяжкості депресивного епізоду, щоб мати можливість найкраще лікувати пацієнта (підтримуюча терапія, когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, анксіолітики, антидепресанти) та направити його до адаптованого спеціаліст.

Хоча багато людей все ще відмовляються визнати, що страждають на депресію, бо бояться суджень інших, проте ця хвороба дуже поширена у Франції. За даними Національного інституту профілактики та медичної освіти, у 2010 році 7,5% віком 15-85 років (6,4% серед 15-19-річних, 10,1% серед 20-34-річних, 9% серед 35-54-річних та 4,4% у віці від 55 до 85 років) переживали характерний депресивний епізод протягом попереднього року, із поширеністю вдвічі більшою серед жінок.