Депресія під час вагітності перед пологами Журнал здоров’я
Вагітність не завжди є часом блаженства та екстазу. Багато жінок відчувають депресію перед пологами, але неохоче говорять про це. Однак психологічна підтримка допомагає позбутися цих симптомів.
Роками медичні працівники мобілізувались, щоб проінформувати пацієнтів про післяпологову депресію. Справді, фізичні, емоційні та гормональні зміни те, що людина переживає після пологів, може бути не просто «дитячим блюзом», і заслуговує належного догляду. Але так само важливо усвідомити, що ці зміни можуть відбутися ще до пологів.
Хоча стереотипи пов’язують вагітність з періодом блаженства, пренатальна депресія це реальність, яка зачепила б від 15 до 20% вагітних жінок, за словами вона знає. Деякі з симптоми цього типу депресії нагадують, зокрема, «класичну» депресію почуття смутку, напади плачу, втрата інтересу чи задоволення, поганий сон або зміни апетиту, не пов’язані з вагітністю, погана концентрація уваги, безнадійність, безпорадність, почуття провини, сорому чи непотрібності, і думки про самогубство.
Слідкуйте за знаками
Хоча пренатальна депресія, як і будь-яка інша проблема психічного здоров’я, може вплинути на будь-кого, певні фактори збільшують ризик. До них належать історія депресії, проблеми з народжуваністю, фінансовий стрес, стрес у шлюбі, попередня втрата дітей, сімейне насильство, напружені сімейні стосунки, ускладнення під час вагітності або травматичні події під час вагітності.
Соціальні та культурні очікування вагітних жінок настільки численні, що деякі можуть почуття надто винного чи сорому розпізнати симптоми депресії. Однак рання діагностика дуже важлива, оскільки пренатальна депресія піддається лікуванню, завдяки відповідній психологічній підтримці.
Тому партнер вагітної жінки, члени її сім'ї та її друзі, а також медичні працівники, які її оточують, повинні приділяти їй особливу увагу емоційно-психологічний стан. Вагітність може здатися надзвичайним завданням, природно бути емоційним. Але коли з цими почуттями стає надто багато, слід бути співчутливим до себе і попросити про допомогу.