Дерев’яний елемент - tcm-am-see webseite!

Весна дерев'яний елемент,

Весняний час - це час нового початку, пробудження. Нові плани вироблені або нарешті розпочаті, нирки проростають, природа зеленіє. Весна - це час для відновлення сили, детоксикації, яка залишає зимові відходи позаду. Все це відбувається в нас через кругообіг природи. Наші енергії та органи поєднуються з цим циклом пір року. Час весни - це фаза деревної стихії. Ми можемо культивувати в собі цей дерев’яний елемент і спробувати зрозуміти, щоб ми могли підтримувати природні енергії і не потрапляти в так званий весняний спад або весняну втому.

Символ для дерева

Mu = дерево: це елемент, який найбільш чітко відображає природу. У кожній рослині, на кожному дереві ми стикаємося з якістю деревини. Персонаж показує дерево: над гілками, нижче коріння і посередині стовбур. Дерево міцно закріплено в землі, воно все життя продовжує рости, поширюється в кроні, прагне вгору. Він повинен бути гнучким, щоб не прорватися у шторм, і при цьому бути твердим.

Суть деревини це:

-початок діяльності (перші зелені бруньки навесні, народження)

- Зростання (безперешкодний вільний розвиток з усіх боків)

Китайський термін, що належить до печінки, - цзінь і описує взаємодію між м’язами, сухожиллями та зв’язками. Персонаж демонструє бамбук, вічнозелену рослину, яка швидко росте у висоту, дуже гнучка і гнучка, але при цьому дуже стійка і міцна. Регулярне тренування з тайцзи обіцяє гнучкість бамбука та міцність дроворуба.

Деревина в людині

початок діяльності
Зростання:

Зростання також стосується зростання наших планів, наших компаній, проростання насіння будь-яким способом.

гнучкість
Вкорінення

Емоції і печінка ци

Розслаблена печінка виражає себе в психічній та емоційній сфері завдяки безпосередності, креативності, толерантності та організаторським здібностям.

Печінка ненавидить перебувати під тиском. У деревній фазі, тобто в ранньому дитинстві, дуже непродуктивно для того, щоб вільний розвиток печінки знаходився під тиском, щоб виконувати його занадто рано. Печінка любить розслаблення і свободу. Все, що росте, потребує достатньо місця для зростання.

Людина з напруженою печінкою має мало свободи для себе. Він почувається обмеженим у своїх можливостях розвитку, будь то в професійному чи сімейному плані. З’являється роздратування і злість (негативні емоції деревини). Агресії спрямовані або назовні, або всередину. Якщо у нас міцна печінка і жовчний міхур, у нас також є сміливість і плани повернути свою свободу.

Хороша фізіологія дає нам простір, необхідний для реалізації творчості та внутрішніх можливостей.

Духовні вправи, такі як медитація або Тайцзі, допомагають повернути внутрішній простір у нас, усунути завали і дозволити потоку енергії знову вільно протікати. Спорт і фізичні вправи також допомагають вирішити застій.

Гнів (енергетично велика кількість ян) - це не що інше, як концентрований і застійний ци. Цей завал можна спробувати звільнити через надмірні спалахи гніву, або через постійне голосіння та зітхання. Це також може виражатися через депресію (пригнічений гнів) та відсутність почуття радості. Усе в нас тоді «пригнічене» або пригнічене.

Що мали на увазі стародавні китайці під «гнівом»? Відповідь можуть дати оригінали символів так званого сценарію печатки. Вони складаються зі стилізованих невеликих малюнків (піктограм) і часто надають інформацію про те, що слова могли спочатку означати. Символ китайського терміна Nu = гнів відображається над символом раба, слуги (Nu), нижче символу серця (Xi).

Символ раба складається з: жінки (Ню) та правої руки (Ю). Це означає, що рабиня тримається за руку господаря, що викликає у неї пригнічений гнів.

Все це призводить до синдрому застою печінки Ци, про який я поговорю детальніше за мить.

Одну форму гніву легко сплутати з сумом, але причина в іншому.

Цей пригнічений гнів є поширеною причиною багатьох соматичних захворювань. Гнів у шлунку накопичується і вражає наші органи, шлунок у вигляді гастриту або каменів у жовчному міхурі та багато іншого.

Типові симптоми печінки Ці: шишка в горлі (все проковтнуто), здуття живота, відчуття тиску в шлунку, особливо під реберною дугою, як камінь у шлунку, проблеми з менструальним циклом, особливо ПМС, навіть холодні руки, порушення сну, поколювання ніг і всі легко дратівливі психологічні умови.

Оскільки алкоголь має дуже короткочасний ци-рухаючий ефект, постійне потягнення до пляшки є цілком зрозумілим, але фатальний цикл.

Застій ци печінки є дуже поширеною проблемою в нашому світі, і її можна значно покращити за допомогою акупунктури, дієтотерапії, рухових вправ та розуміння змін у відповідній життєвій проблемі.

З гнівом чи проковтнути? (за умови, що ви не володар емоцій і не нашкодите нікому іншому своїм гнівом !)

В одному випадку надається занадто багато Вуд Ці. Воно підіймається вибухонебезпечно. В іншому випадку недостатньо викрити гнів, і зацікавлена людина з’їдає все в собі.

Люди, які мають сильний печінковий ци, як правило, висловлюють свій гнів.

Ті, у кого Ці печінки застійний, частіше проковтують свій гнів і зрештою пригнічують себе. У якийсь момент падіння призводить до переповнення стовбура, і це, здебільшого за незначними причинами, призводить до нападу гніву. Можна лише порадити таким людям не чекати, поки бочка наповниться, а якомога швидше випустити гнів.

Описує, наскільки корисним може бути гнів Філософ Герман Граф Кейзерлінг: “Скільки годин підвищеної психологічної родючості я винен - напади гніву, яких ви ніколи не повинні мати, особливо, якщо ви філософ! Таке трясіння і струшування всього організму найшвидше виводить несвідоме на поверхню і в дію. Отже, там, де я відчуваю, що можу зробити, я часто створюю причину для неприємностей, якщо такої немає.

Тож вам неодмінно слід виграти позитивну сторону гніву. Визнайте це таким, яке воно є: відчуття, яке виникає, коли ми відчуваємо обмеження в своїй автономії, ставлення до них з неповагою або деградацію іншим чином. Не соромтеся прямо висловити це почуття: «Це мене дратує. ", "Мені це не подобається. "," Я повинен сказати щось про це. "

Органи деревини

Спорідненими органами деревини є Печінка і жовчний міхур. Печінка відповідає за зберігання соків і крові та надання їх доступності для організму. Це центр переробки та розподілу. Він розподіляє енергію по всіх клітинах і органах у всьому тілі. Печінка живить очі, м’язи або м’язовий тонус, що спричиняє напругу або млявість у всьому тілі, сухожиллях та нігтях. Печінка також відповідає за якість і кількість крові. Тому печінка дуже важлива для ТКМ, і тому досить часто з’являється при всіх діагнозах. Чи є печінка внаслідок постійного стресу z. Б. заблокований особливо великою кількістю гормонів стресу або занадто великою кількістю токсинів, печінка «перевантажена». Вона напружується, енергії перестають вільно текти.

Згідно з теорією п'яти елементів, потік енергії блокується спочатку в шлунку та кишечнику з такими симптомами, як Б.: • Подразнення та запалення слизової шлунка • Нудота • Відчуття повноти • Печія • Діарея • Запор

Пізніше слідують очі, наприклад, сухі або сльозяться очі, аметропія, втомлені очі тощо. Порушення проявляються при м'язовому напруженні, спазмах, симптомах дефіциту крові, таких як сухість шкіри та волосся, проблеми зі сном, нервозність, головні болі, особливо мігрень, втома та інші.

Крім того, енергетичні блокади можна відчути на меридіані печінки. Меридіан печінки проходить вгору вздовж внутрішньої сторони ніг навколо статевих органів, збоку вгору через соски і далі через шию до очей.

Печінка - це внутрішній аспект інь пари органів, відповідальний за внутрішні розлади, як описано вище, жовчний міхур - це аспект ян, зовнішній аспект. Жовчний міхур захищає нас від зовнішніх впливів і лікується від вітряних застуд, сінної лихоманки, протягів на шиї тощо.

Щоб вийти з цього циклу застою, важливо знову запустити енергії. Рух є дуже важливим заходом, але часто вже недостатній у разі важких симптомів, тим більше, що сил для цього просто бракує, коли симптоми важкі. У традиційній китайській медицині акупунктура знову і знову зарекомендувала себе. Крім того, трави використовують для стимулювання організму отримувати енергію, щоб знову циркулювати, і органи можуть знову безперешкодно працювати. Фізичне самовилікування починається знову, печінка знову може детоксифікувати організм, і ми знаходимо шлях до своїх старих сил.

Китайці називають жовчний міхур місцем сміливості та рішучості. Ще одна емоція, яка належить жовчному міхуру, - це здатність приймати рішення або неможливість приймати рішення. Це свідчить про закупорку жовчного міхура і може бути спровоковано внутрішнім або зовнішнім стресом.

Енергія печінки проявляє себе в розвитку її динаміки та здатності планувати. Жовчний міхур має рішучість це зробити.

Харчування в лісі

Всі продукти з кислим смаком віднесені до елемента деревини. Також зелена їжа, наприклад йогурт, недозрілі фрукти, салати, оцет, авокадо, паростки, зелене манго, шпинат, мандол, брокколі тощо. Є також деякі продукти, які безпосередньо віднесені до елемента деревини через їх дію: курка, качка, спельта, Зелена спельта, пшениця. Майже всі кислі продукти мають освіжаючий ефект, що дуже корисно для нагрітих дерев’яних органів. Це живить соки і охолоджує тепло. Особливо в гніві та злісних станах органи нагріваються - охолоджуючий ефект свіжого йогурту є набагато кращим ліком, ніж нагрівання спирту. Настільки кисле насправді смішно, оскільки охолоджує печінку та жовчний міхур і тим самим розслаблює їх. Але будьте обережні! Кислий смак спрямовує енергії організму всередину і вниз. Отже, кисле - ніщо для попереднього застою Ци. Це можна посилити. Освіжаючі продукти, такі як листові овочі або салати, накопичують соки, оскільки печінка схильна до дефіциту крові або інь.

Влітку освіжаючі фруктові чаї, такі як гібіскус або шипшина (обидва злегка кислі), запобігають нестачі соку. Тому фруктовий чай ідеально підходить для теплого клімату або коли є емоційне напруження. Хороший рецепт для проблем зі сном через брак печінкової крові: пшеничний чай. Просто дайте жмені зерен пшениці варитися протягом 40 хвилин. Можливо, додайте фініки. Але завжди слід бути обережним, щоб не вживати кислу та охолоджуючу їжу, таку як сирі фрукти чи йогурт, у невеликих кількостях, оскільки в іншому випадку травна сила може бути пошкоджена. Печінка може бути кислим і охолоджуючим, але селезінці це зовсім не подобається і може бути дуже ослаблене нею. Кожен повинен визначити це для себе та свого темпераменту.

Цілісні зерна, як правило, мають дуже гармонізуючий вплив на організм. У деревному елементі слід наголосити на наступному: ячмінь: має злегка освіжаючий ефект, живильні соки, пшениця має охолоджуючий ефект, тому слід уникати в разі конституції дефіциту холоду, тоді використовуйте зелений спельт.

Для зміцнення дерев’яних органів можна поєднувати спельту або пшеницю з листовими овочами та свіжими паростками або свіжою зеленою зеленню. Дуже смачний спосіб відпочити .

Більшість весняних процедур засновані на травах; Наприклад, ліки для очищення крові свіжим диким часником, соком кропиви, листям кульбаби. печінка цьому дуже рада, кров накопичується, тому ми відчуваємо себе психічно і фізично більш витривалими і спокійнішими.

Свіжа зелень. Зелена цибуля, петрушка (чудово справжнє джерело заліза та мінералів), наприклад, картопля куртки зі свіжим трав'яним кварком.

Навесні слід зменшити споживання алкоголю, м’яса та жиру для детоксикації печінки та жовчного міхура, а також їсти переважно свіжі овочеві страви, варені зерна та багато свіжої зелені. Це також забезпечує психологічну релаксацію, оскільки легка рослинна їжа полегшує органи дерев'яного елемента і тим самим забезпечує розслаблений потік ци.

Так само важливо, як зміцнення печінки, це також зміцнення селезінки та шлунка, щоб печінка не мала шансу атакувати їх