Дерматолог Яел Адлер радить ніколи більше масла і тим більше крему (містить рекламу) - Сьогодні музика
Після перегляду подкасту на SWR1 з дерматологом Dr. Яель Адлер одразу отримала свою книгу. Заголовок "Близько до шкіри - все про наш найбільший орган" і пояснює неспеціалістам багато цікавих фактів про функцію шкіри, захист, догляд, структуру та здоров’я. Прочитавши його, я був набагато розумнішим і вродливішим. Звичайно, користуйтеся сонцезахисним кремом і не використовуйте солярій. Я це знав. Але я дізнався багато цікавого і був трохи вражений. Останнім часом я багато зробив неправильно, особливо коли справа стосується догляду за чутливою шкірою дітей. Сьогодні я розповім вам, чому в майбутньому я буду використовувати крем на основі девізу «менше - це більше», і ні за яких обставин я не буду використовувати більше олії для тіла. Лікар. Окрім своєї роботи дерматологом, Яель Адлер є ще і дієтологом, вона дуже ввічливо, легко зрозуміло і приємно розбірливо пише про наш найбільший орган - шкіру.
Велика помилка: змащення шкіри
Напевно, ви часто милуєтесь ніжною і чистою шкірою своїх дітей, чи не так? Це приємно цілуватися, зазвичай добре пахне і настільки оксамитово м’яке, що обійми з мишами приносять особливу задоволення. Поки що я змивав дітей великим сплеском дитячого гелю для душу під час купання, а потім змащував їх натуральним косметичним маслом для тіла. Я ніколи про це не думав, бо також використовую лосьйон для тіла. У книзі Hautnah, Dr. Однак Яел Адлер про те, як ми знищуємо захисну мантію тіла занадто великою кількістю мила. Вона навіть повністю не радить олію для тіла, навіть називаючи це недбалим тілесним ушкодженням:
Олія жирна, але рідка, а тому зайва для особистої гігієни. Ця властивість робить його агресивною миючою речовиною. (...) Він поєднується з нашими цінними епідермальними ліпідами і просто вимиває їх. (С. 195)
Захищайте шкіру дітей без використання олії
Душ і нанесення лосьйону: що Dr. Яел Адлер радить
Тож сьогодні я звернулася в аптеку за порадою. Бренд Eucerin має чудові продукти, які мають шкірне значення рН і захищають кислотну мантію шкіри. Я зважився на шматок мила (порада від Йеела Адлера, бо з бруском ви використовуєте менше, ніж з гелем), який я буду використовувати для миття дітей у майбутньому. Поради дерматолога найкращі лише в тих місцях, які дійсно брудні, таких як стопи, пахви і шия. Ви також знали, що мило не має нічого спільного з сечою та дном? Тож умивайтесь лише водою там, бо інакше ви дійсно щось зламаєте, і діти повинні одразу це навчитися для свого життя.
До речі, вона радить використовувати масло ши як натуральний лосьйон для тіла, що мені вчора підтвердив мій педіатр. Це справжній чарівний засіб, який захищає губи, запобігає появі тріщин на шкірі, заспокоює свербіж і допомагає проти застуди. Ви можете отримати 100% чистого масла ши в органічній якості в Інтернет-магазині або в Африці. Важливо вибрати нерафіноване вершкове масло. Я відразу надіслав замовлення. За словами дерматолога, також рекомендується кокосове масло. Я давно чистив цим бомж Оскара (і туалетний папір) і не використовую жодної форми вологих серветок, принаймні вдома.
Догляд за обличчям - чим менше, тим більше
Дерматолог Яель Адлер також радить стримати обличчя. Ми, жінки, особливо сильно натираємось на цій частині шкіри, куди я дивлюсь. Найкраще використовувати крем без мінеральних масел. Я все одно з органічної групи і вже давно використовую натуральну косметику. Але навіть у цій галузі не все, що блищить - це золото, я з’ясовую в книзі. І у неї була ще одна порада: захист від сонця - це її абсолютна віра, коли справа стосується здоров’я шкіри. Але якщо ви шукаєте крем для обличчя із сонцезахисним фактором, як я, то зверніть увагу на захист від UV-B та UV-A. Креми з аптеки зазвичай мають лише один із них, тоді ви можете дати собі це відразу. В аптеці я вибрала зволожувач Vichy. Фармацевти довго шукали, перш ніж знайшли відповідний.
Захист від сонця надзвичайно важливий
Думаєте, захист від сонця - це стара шапка. Але в цій книзі ви дійсно дізнаєтесь щось більше. Девіз: уникати, одягатися, крему. І якщо ви повернулися з відпустки, а в родинній трубі залишились залишки, ви щось зробили неправильно. Ми використовуємо занадто мало крему, каже Адлер. Матеріал повинен бути по-справжньому щільним, навіть якщо це грубо. Діти до двох років не знаходяться на палючому сонці і потребують особливого захисту. Яел Адлер також рекомендує високий захист SPF 50.
Заключне слово
Шановні, сподіваюсь, я не образив тут жодного любителя олії для тіла чи любителя кольорової піни. Я абсолютно не фахівець і просто хотів сказати вам, як добре я знайшов цю книгу. Все звучить правдоподібно та логічно, перетворення нашої пральної косметики було дуже простим і навіть не дорожчим. Зрештою, кожен вирішує сам щодо власної шкіри, і ти повинен почуватись у ній комфортно протягом усього життя.
І ось книга! Дуже рекомендую і надзвичайно цікаво. Якщо ви хочете знати, які продукти роблять вас красивими, наскільки небезпечними можуть бути татуювання для нашої шкіри та багато інших цікавих фактів про наш найбільший орган, ви можете придбати його в книгарні, позичити в бібліотеці та прочитати!
Лікар. Мед. Яель Адлер: Зблизька. Все про наш найбільший орган, Droemer Verlag Munich, 2016, 16,99 євро.
Пс.: Цей допис є Ні Спонсорований. Я запозичив книгу в місцевій бібліотеці, косметичні бренди - це справді мій вибір, і я заплатив за всі згадані товари сам, честь блогера!