Деруни; Кабачки

Рецепт картопляних і цукіні-галет

Близько 30 г вуглеводів на частину через крохмаль (картопля!)

Інгредієнти

Інструкції

Натріть на тертці картоплю і кабачки - перемішайте і почекайте кілька хвилин, а потім відіжміть, щоб видалити якомога більше води.
Збийте яйця з кукурудзяним крохмалем, додайте 3 столові ложки подрібненої цибулі, потім подрібнену цибулю і часник, а потім змішайте з картоплею і кабачками - сезон.
Сформуйте кульки за допомогою ковша та обсмажуйте на олії типу Isio 4 приблизно 4/5 хвилин на сторону, поки млинці не стануть золотисто-коричневими. Порада: якщо ви робите це на сковороді з принаймні 2 см олії - розрівняйте та сформуйте млинець.

Приготоване:Дієти та нетерпима кухня
Тип страви:Гарнір
Рівень складності:Помірний

Переглянути коментарі (6)

Цей рецепт виглядає добре, але ви говорите про змішування яєць, але ніякої інформації про кількість яєць немає ?
Два три? Будь ласка, виправте це та вкажіть.

картоплю та кабачки натерти сирими

Тушонка з баранини, яка не надто калорійна, багата клітковиною (без крохмальних продуктів) (докладніше ...)

Риба та овочі з південними акцентами. (після…)

Швидкий рецепт приготування ніжного і смачного кролика без додавання вершків. (після…)

Мідії з низьким вмістом жиру, вуглеводами підходять майже всім! (після…)

Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.

Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr

Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.