Десерт для схуднення Білковий пух містить всього 30 калорій
Білковий пух містить лише 30 калорій, що робить його ідеальним десертом для схуднення
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Показаний вище білковий пух на смак смачний, наповнює вас і пришвидшує нарощування м’язів. Це означає: краще, ніж дієта, щоб схуднути вчасно на канікули, тепер їсти десерт. Ми пояснюємо, як зробити десерт і що ще він може зробити.
Десерт для схуднення: білковий пух
Цей десерт виглядає як вершкова мрія з цукрової безе, на смак така ж смачна, як і всередині шоколадного поцілунку, але має трохи більше ніж пір’яне світло від 30 до 40 калорій. Як випливає з назви, білковий пух складається в основному зі свіжозбитого яєчного білка та бризки лимонного соку - і тому є ідеальною їжею для фігури. З одного боку, тому що високий вміст білка робить вас ситішими довше, підтримує рівень цукру в крові в рівновазі та захищає від тяги. З іншого боку, оскільки організм забезпечений необхідною енергією, необхідною для тренувань та тренувань на витривалість, адже білок є необхідним будівельним елементом кожної клітини тіла.
Якщо ви хочете схуднути і замінити хоча б один прийом їжі білковим пухом - десерт! - відчуває себе впливовим, мотивованим та життєво важливим, незважаючи на дієти - адже ви не голодні, а навпаки. Принаймні так це відчувається. Ті, хто постійно уникає десертів та закусок, а замість цього використовує білкові пухи, підтримують організм у зменшенні запасів жиру та нарощуванні м’язової тканини. Формування тіла є більш ефективним і швидше призводить до видимих результатів.
Білковий пух: десерт моделей
Крім того, білковий пух можна варіювати за допомогою фруктів та суперпродуктів, трав, кориці або горіхів та ядер, а потім його можна їсти кілька разів на день як корисну закуску між ними. Наприклад, моделі Victoria's Secret, такі як Джозефін Скривер та Жасмін Тукс, воліють змішувати свою білкову закуску із замороженими ягодами та висушеним кокосом. Порада для спекотних літніх днів покладіть білковий пух у морозильну камеру на кілька годин і насолоджуйтесь як низькокалорійне морозиво.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie