Як мати хороші стосунки зі своїм колишнім чоловіком, заради дітей Evenimentul Zilei
Автор: Ioana Raluca Ghioarcă/Дата публікації: 12.12.2011 10:12
Якщо ви нещодавно розлучилися, дайте дитині можливість бути на канікулах з обома батьками. Для гармонійного розвитку малечі відкиньте образи і поводьтесь цивілізовано.
Добре ладнати з колишнім партнером із життя може здатися неможливим. Але якщо у вас є діти разом, напружені стосунки лише заважатимуть здоровому розумовому розвитку найменших. Фахівці дають вам кілька порад щодо побудови цивілізованих стосунків із колишньою дружиною чи колишнім чоловіком, стосунків, які не виходять за межі простої дружби.
"Експертиза когнітивної та афективної зрілості партнерів пари також проводиться під час розставання, фізичної та психологічної розлуки між ними", - каже психолог та психотерапевт Керен Роснер, з Mentarex Consult у Бухаресті. "Якщо двоє попередньо люблять своїх дітей і хочуть захистити їх і дати їм спокійне і гармонійне життя, вони підтримуватимуть елегантні, спокійні стосунки, без турбот і напруги", - додає фахівець.
Якщо ви сваритеся кожного разу, коли бачитесь, краще уникати побачень. "Є деякі батьки, які з різних причин залишаються в конфліктному стані, і це не годиться для дітей. У цьому випадку найкраще було б, щоб двоє уникали один одного", - сказав Філіп М. Шталь, психолог. Американець та автор книги про вирішення конфліктів у розлучених парах.
Не обіймайте свого колишнього супутника життя
З іншого боку, якщо у вас цивілізовані та гармонійні стосунки, будьте обережні, щоб ваш колишній партнер не "повісив". Також уникайте надсилання дітям неправильних повідомлень.
"Екстремальність перебування в дуже близьких стосунках виявляє неадекватну прихильність одного або обох партнерів, що заважатиме їм розвиватися до нового життєвого варіанту", - пояснює психолог Роснер.
Ви можете мати дружні та сердечні стосунки, але не обіймайте ласкаво і не діліться особистими речами. Діти можуть неправильно інтерпретувати ознаки близькості, стверджують експерти.
Якщо ви просто посміхаєтесь, дивитесь один одному в очі і вітаєте один одного, досить, щоб малі зрозуміли, що у мами і тата цивілізовані стосунки, але вони більше не складатимуть пари.
Навіть якщо, принаймні на початку, спокуса підійти велика, вам доведеться добре зважити речі. Фахівці радять уникати тривалих зустрічей, принаймні на початку. Строго сплануйте те, що вам доведеться обговорити, і встановіть час для зустрічі.
Зберігайте ритуали, важливі для сім’ї
Перший рік після розлуки завжди найважчий. Це час, коли страждають усі члени сім'ї, і особливо вразливі маленькі діти.
Для них ви можете розглянути можливість збереження деяких важливих сімейних звичок, таких як відпустка, каже американський психолог Шерлі Томас, автор книги "Два щасливих будинки: Робочий посібник для батьків та вітчимів". після розлучення та повторного шлюбу "(Два щасливих будинки: практичний посібник для природних та зведених батьків після розлучення та повторного шлюбу).
"Зовсім маленькі діти не зрозуміють, чому все інакше. Обмежте свій час разом, але, якщо це можливо, не відмовляйтеся повністю від сімейних справ", - радить Ширлі Томас, яку цитує медичний портал WebMD.com. Для дитини важливо під час канікул бути з обома батьками, навіть якщо не одночасно.
"Він і надалі буде сподіватися, що сім'я знову буде разом, тому йому будуть лагідно пояснювати, що цього не станеться, але що батьки будуть з ним у особливі хвилини. Він повинен знати, що любов є безумовним і не має нічого спільного з тим, що дорослі вирішили припинити спільне життя ", - сказала Керен Роснер.
"Дитина і надалі буде сподіватися, що сім'я знову буде разом. Тому ніжно поясніть йому, що цього не станеться."
КЕРЕН РОСНЕР, психотерапевт, офіс Mentarex ConsultЧитайте також:
- Діти вважають, що саме через них вони розлучаються з батьками
- Як на дітей впливає розлучення батьків
- Розлучені батьки матимуть спільне піклування над своїми дітьми
Наші рекомендації
Матчі хокейної та футбольної ліги також будуть відновлені без…