Дешевша та корисніша альтернатива менструальній чашці тампонам
Для багатьох жінок менструація більшою чи меншою мірою є страшним випробуванням. Часто менструація приходить з сильним болем і судомами, нездужанням, здуттям живота, проблемами з травленням, запамороченням та іншими симптомами в тому ж діапазоні. Але всі муки можна полегшити за допомогою чудового винаходу: менструальної чашки.
В даний час існують всілякі методи, які жінки можуть застосовувати для стримування кровотеч - тампони, прокладки, абсорбуюча білизна, губки і, що не менш важливо, менструальні чашки. Однак останні є чи не найдешевшим методом у довгостроковій перспективі і, безумовно, серед найздоровіших та найкомфортніших. Однак мало хто з жінок чув про це, а ще менше користується ним.
Якщо ви чули про менструальну чашку і все ще сумніваєтесь, купувати чи ні, ця стаття може пояснити. Якщо ви чуєте про це вперше, це може відповісти на деякі запитання, про які ви навіть не знали.
Що таке менструальна чашка
Менструальна чашка - це маленька гнучка чашка у формі лійки, виготовлена з лікарського силікону. Його слід вводити у піхву, де він збирає менструальну кров протягом періодів до 12 годин. Чашка може зібрати набагато більше крові, ніж звичайний абсорбент або тампон, її ємність до трьох разів вища, ніж у класичних продуктів, призначених для інтимної гігієни під час менструації, повідомляє cupemenstruale.ro. Крім того, він не обробляється хімічними речовинами, такими як тампони та абсорбенти, і це зменшує ризик вагінальних інфекцій.
Більшість менструальних чашок можна використовувати повторно до 10 років, а це означає, що початкова інвестиція, яка може варіюватися від 100 до 130 лей, повністю амортизується. Таким чином, жінка з регулярним циклом витрачала б менше однієї леї на місяць протягом десяти років, якщо б вирішила використовувати багаторазову менструальну чашку, враховуючи, що упаковка щонайменше з 20 абсорбентів або тампонів коштує від 15 лей вгору на Місяці. Для порівняння, за ці десять років жінка з регулярним циклом, яка використовує близько 20 тампонів на місяць, витрачала б близько 1900 лей.
На ринку з’явилося кілька брендів менструальних чашок, і найбільш популярними є: Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, Meluna Cup, Diva Cup, Lena Cup і Lily Cup. Усі вони мають приблизно однакову форму, як лійка, але чашки почали з’являтися з більш плоскою формою, що дає користувачеві можливість займатися сексом під час менструації.
Причина, по якій менструальна чашка не така популярна, як абсорбенти та тампони, досить проста: існування міфів. Злі вуста говорять, що ці чашки не є гігієнічними, але наукова реальність, як правило, суперечить їм.
Як користуватися менструальною чашкою
Перед використанням менструальної чашки добре поговорити з гінекологом. Наприклад, жінки, які страждають певними станами, такими як вагінізм (мимовільне та дуже болюче скорочення м’язів піхви), не можуть використовувати цей метод. Крім того, у випадку з незайманими дівчатами та жінками використання чашки може подразнювати дівочу пліву та спричиняти біль при введенні та видаленні.
Далі вам потрібно знайти потрібний вам розмір. Більшість менструальних чашок мають два розміри - S і L - але є і середні варіанти. Зазвичай розмір використовується за допомогою таблиці, встановленої кожною торговою маркою, яка враховує такі фактори, як вік, кровотік, попередні пологи, потужність збору чашок та гнучкість матеріалу.
Як правило, рекомендується менструальна чашка розміром S, якщо вам менше 30 років і ви не народжували природним шляхом. Чашка L-розміру підходить жінкам, яким старше 30 років, вони народжували хоча б один раз природним шляхом або тим, хто відчуває багатий потік крові під час менструації.
Після того, як ви вибрали ідеальну менструальну чашку, все, що вам потрібно зробити, це використовувати її. Перш за все, ви повинні добре помити руки. Потім змочіть чашку водою або мастилом на водній основі, як пропонує HealthLine. Щоб вставити його, вам потрібно скласти його навпіл і просунути у піхву, як звичайний тампон. Потрапивши всередину, спробуйте трохи зрушити його одним пальцем, щоб повернути первісну форму. Це простіше, ніж здається, і як тільки воно потрапить у потрібне положення, ви дізнаєтесь, оскільки воно утворює вакуум зі стінками піхви.
Ви можете носити менструальну чашку від 6 до 12 годин, залежно від кровотоку. Щоб видалити його, вам доведеться ще раз помити руки, а потім ввести вказівний палець у піхву, поки не знайдете основу чашки. Знайшовши, злегка натисніть на нього, щоб видалити вакуум. Потім акуратно вийміть чашку, можливо, за допомогою маленького хвостика з кінчика, і спорожніть її. Щоб використовувати його знову, потрібно просто добре промити водою. Ви помітите, що, на відміну від тампонів та абсорбентів, менструальна чашка не зберігає неприємного запаху завдяки матеріалу, з якого вона виготовлена.
В кінці місячних чашку слід кип’ятити у воді протягом 10 хвилин, щоб стерилізувати. Отже, якщо ви хочете використовувати менструальну чашку, вам слід бути готовим мати каструлю саме для неї.
Які переваги та ризики використання менструальної чашки
Якщо ви вирішили використовувати менструальну чашку, користь незліченна. Ми ще більше говорили про очевидну фінансову перевагу, яку неможливо заперечити. Крім того, менструальна чашка є медично безпечнішою, ніж тампон. Остання поглинає кров, і за певних умов це може призвести до синдрому токсичного шоку - рідкісної та серйозної бактеріальної інфекції, яка може закінчитися навіть смертю. Але чашка його не поглинає, а збирає.
Крім того, якщо ви використовуєте менструальну чашку, ви можете насолоджуватися більшою свободою рухів з усіх точок зору. Завдяки своїй ємності та матеріалу, з якого він виготовлений, ви можете міняти його з більшими інтервалами, не піддаючи себе ризику зараження та неприємних запахів, як у випадку з тампонами та абсорбентами. Крім того, ви можете займатися різними видами діяльності, про які вам і не снилося: ви можете плавати, не бігаючи у ванну, як тільки вийдете з води переодягнутися, ви можете займатися спортом, не звертаючи уваги на різкі рухи і, якщо ви використовуєте спеціальні менструальні чашки розроблений для цього, ви можете займатися сексом без того, щоб ви і ваш партнер відчували, що є перешкода.
Ще одна перевага полягає в тому, що, використовуючи менструальну чашку, ви робите важливий крок у боротьбі із забрудненням. Цей метод є максимально екологічним, оскільки не утворює екологічно небезпечних відходів. Як орієнтир, один тампон розкладається довше, ніж все життя жінки, яка його використовує, як показує Glamour - і жінка використовує десятки тисяч тампонів з першої до останньої менструації.
Але оскільки ніщо не є ідеальним, є деякі недоліки, які ви повинні врахувати, якщо хочете використовувати менструальну чашку. Таким чином, якщо вигляд крові викликає у вас трохи огиду, можливо, вам доведеться зробити крок. Крім того, якщо ви не знайомі з вашою анатомічною системою, можливо, буде трохи складніше звикнути до процесу вставки та видалення. І останнє, але не менш важливе, якщо ви не дотримуєтесь гігієнічних вказівок (спорожніть чашку щонайбільше 12 годин, перед кожним введенням промийте водою і прокип’ятіть її в кінці кожної менструації), існує ймовірність розвитку подразнення або інфекції.